Cómo puede la preparación de verduras en casa cambiar el consumo diario y facilitar comidas completas durante la semana
Un hábito doméstico simple, respaldado por evidencia y ejemplos concretos, abre una vía práctica para mejorar la alimentación sin sumar esfuerzo cotidiano Preparar las verduras en casa y dejarlas listas para usar puede aumentar su consumo diario hasta 0,38 porciones, según un estudio publicado en la revista Journal of Human Nutrition and Dietetics que analizó…









