Yearly Archives: 2026

Cómo combatir eficazmente el mal aliento

No solo se trata de un inconveniente social, sino que también puede ser un indicador de problemas de salud bucal más graves, como la gingivitis o la enfermedad periodontal El mal aliento, conocido médicamente como halitosis, afecta a casi el 30% de la población mundial y puede tener un impacto significativo en la vida social y emocional…

En qué etapa del día nuestro cuerpo alcanza su punto máximo de bienestar

Además, se encontró que los lunes y viernes registran mayores niveles de felicidad, mientras que los domingos muestran un descenso en el bienestar Un estudio del University College London sugiere que la salud mental y el bienestar alcanzan su punto más alto por la mañana y disminuyen progresivamente hasta la medianoche. Los hallazgos, publicados en BMJ Mental Health, indicaron que estos cambios pueden estar influenciados por…

Cuándo es conveniente comer fruta: antes o después de las comidas

Nutricionistas consultados por GQ detallan los errores más comunes al consumir fruta y explican cómo ajustar el horario puede marcar una diferencia clave en tu alimentación Incorporar frutas a la dieta diaria es una recomendación universalmente aceptada por médicos y nutricionistas. No obstante, persisten dudas entre quienes buscan mejorar su alimentación: ¿es mejor comer fruta antes o después de…

Qué dice la ciencia sobre el mito del magnesio y su ayuda en el control de la hipertensión arterial

Se trata de un mineral clave para gran cantidad de funciones del organismo, cuyo consumo se popularizó en el último tiempo El magnesio es un mineral vital que participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Entre sus múltiples funciones, destaca su influencia sobre el sistema cardiovascular. En los últimos años, investigaciones clínicas exploraron su potencial…

Día Mundial de la Anosmia: qué es y cuáles son sus causas

Expertos y la Organización Mundial de la Salud advierten que la anosmia puede producir problemas sociales, nutricionales y emocionales, y que su subdiagnóstico impide tratar a tiempo condiciones médicas que podrían subyacer a este síntoma La anosmia —nombre técnico para la pérdida total del sentido del olfato— puede afectar de forma profunda la calidad de…

Qué le pasa al cuerpo cuando se grita durante el entrenamiento

Nuevas investigaciones citadas por Women’s Health revelan puede aumentar la potencia muscular, mejorar la respiración y optimizar el rendimiento En el entorno habitual de un gimnasio, es común que los sonidos se entremezclen creando una sinfonía particular: el tintineo de las pesas, el roce de las suelas y la música que acompaña cada sesión de entrenamiento.…

1 10 11 12 13 14 20