Monthly Archives: junio, 2026

Qué le pasa en los riñones si se toma jugo de naranja a diario

No solo aporta vitamina C. Varios compuestos esenciales en esta bebida tienen efectos clave en diferentes funciones del cuerpo humano El jugo de naranja es una bebida obtenida al exprimir esta fruta cítrica. Su consumo creció significativamente en el siglo XX gracias al desarrollo de métodos como la pasteurización y la producción de concentrados congelados. La fruta es originaria de Asia,…

Cuál es la forma más saludable de consumir huevo para absorber sus proteínas

Algunos procesos permiten mejorar la digestión de los nutrientes y conservar compuestos esenciales, mientras que otros pueden aumentar el aporte de grasas no deseadas El huevo, uno de los alimentos más versátiles y completos, forma parte de la dieta humana desde hace milenios. Destaca por ser una fuente accesible de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y minerales clave, por lo que contribuye al…

Qué señales son de alarma para la ludopatía en los jóvenes

El tiempo libre de las vacaciones pueden ser el momento perfecto para capturar su atención. Los expertos advierten sobre indicios que podrían delatar problemas de juego y recomendaciones para prevenir esta adicción Llegan las vacaciones y la familia tiene tiempo libre para disfrutar. Un tema aparte son los hijos adolescentes y jóvenes, muchos de los…

Los recuerdos positivos se relacionan con un sueño más estable

Tras experiencias sociales agradables, las neuronas de esos recuerdos se conectaron con redes que favorecen el sueño profundo, mientras las de miedo lo hicieron con circuitos de alerta; el trabajo sugiere rutas distintas para modular el descanso Los engramas de memoria con contenido emocional negativo podrían alterar la arquitectura del sueño al reactivarse durante la…