Cómo vencer el sedentarismo con los métodos de la neurociencia
Especialistas sostienen que “es posible incorporar un hábito saludable dentro de nuestra rutina diaria” y que produce beneficios sobre las funciones cognitivas. El sedentarismo es un estilo de vida donde las personas destinan mucho tiempo a actividades que demandan poca energía y esfuerzo, como estar sentados u acostados por horas, ya sea para ver televisión,…