Por qué dormir menos de siete horas aparece por encima de otros hábitos como un riesgo para la longevidad
Una revisión reciente ubica ese descanso insuficiente en un lugar inesperado y abre una comparación que cambia varias certezas cotidianas Dormir menos de 7 horas, comer tarde, abusar de las pantallas y confundir rutina con bienestar pueden afectar la salud a largo plazo, según una revisión basada en estudios recientes y publicaciones citadas por ScienceDaily…









