Consultados por GQ, los expertos advierten sobre conductas diarias que pueden afectar el bienestar emocional y proponen estrategias para reemplazarlas por alternativas más saludables El bienestar mental no solo depende de incorporar hábitos saludables, sino también de reconocer y abandonar aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que pueden desgastarnos sin que nos demos cuenta. Según varios expertos en…
A medida que la expectativa de vida aumenta en el mundo, uno de los grandes desafíos es envejecer de manera saludable y lograr una longevidad plena y productiva. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define envejecimiento saludable como el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez.…
Un estudio publicado recientemente en ‘Nature’ ha develado que el Border Collie ya no es el primero del rankin A la hora de elegir qué raza de perro es más adecuada para una familia, muchos tienen en cuenta el nivel de actividad del perro, su tamaño y las necesidades del animal, para ver si su estilo de…
El nuevo cuerpo de la Policía de la Ciudad reforzará los controles en todos los accesos para impedir el paso de personas con armas o drogas, además de detectar a quienes tengan pedidos de captura y controlar faltas viales. La Ciudad puso en marcha un plan de seguridad para reforzar el control en sus accesos,…
La empresa lanzó un documental que retrata la vida de sus empleados.
Investigaciones recientes exploran si es posible ampliar la vida máxima con avances médicos y cambios en el estilo de vida, mientras expertos debaten los límites biológicos del envejecimiento El envejecimiento es un proceso universal que afecta a todos los seres vivos. En los últimos siglos, los avances en medicina, saneamiento, salud pública y educación han extendido la esperanza…
Prevenir enfermedades y garantizar un correcto equilibrio intestinal es posible con la ayuda de un alimento natural que reduce toxinas y protege el sistema digestivo. Cómo mejorar la vitalidad de ese órgano esencial Entre las frutas recomendadas para mantener el colon en óptimas condiciones, la manzana destaca por su combinación única de nutrientes. El secreto radica en…
Según un nuevo estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, niveles adecuados de esta vitamina son esenciales en las primeras semanas de gestación Obtener suficiente vitamina D, la “vitamina del sol”, durante las primeras etapas del embarazo podría ser importante para la salud infantil, sugiere una investigación reciente. Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania descubrieron que los…
A través de la elongación previa al descanso, el cuerpo y la mente se sincronizan y brindan una transición efectiva hacia el sueño reparador La búsqueda de un descanso profundo y un mayor bienestar físico y mental ha llevado a expertos en movimiento y salud a recomendar la integración de estiramientos nocturnos en la rutina previa al sueño. Según especialistas,…
Científicos de Australia identificaron una mejoría descenso notable en la severidad del dolor y un impacto positivo en el bienestar general de quienes formaron parte del protocolo que mejoró su dieta Un nuevo trabajo de investigación mostró resultados sobre la influencia de una dieta saludable en la reducción del dolor crónico musculoesquelético entre adultos con sobrepeso u obesidad. El estudio, publicado en…
