Author Juan Manuel Godoy

Cuáles son las vitaminas indispensables para mejorar el rendimiento físico

Sport Life elaboró una guía para reforzar el sistema inmunológico, optimizar el metabolismo y ayudar a alcanzar el máximo rendimiento Las vitaminas esenciales para el rendimiento deportivo son fundamentales para los atletas que buscan mantener su salud y maximizar su rendimiento físico. Según un informe reciente, la falta de estos micronutrientes puede aumentar el riesgo…

5 Estrategias respaldadas por Harvard para fortalecer la concentración

Desde mindfulness hasta cambios en el estilo de vida, claves para mejorar el foco y la productividad En un día promedio, muchas personas revisan su teléfono hasta 100 veces, reciben innumerables notificaciones y se enfrentan a una cantidad de información abrumadora. Entre redes sociales, correos electrónicos y mensajes instantáneos, es fácil perder el enfoque en tareas…

Por qué el envejecimiento cerebral puede variar drásticamente entre personas

La genética juega un rol, pero también se han identificado hábitos de vida comunes entre estos superenvejecedores, como la actividad física y la implicación en tareas mentalmente desafiantes Para muchas personas, envejecer representa inevitablemente una pérdida de funciones cognitivas. Sin embargo, algunos adultos mayores conservan una agudeza mental sorprendente que parece desafiar el curso habitual del tiempo. Este…

Linfedema, qué es y cómo tratarla

La detección temprana es importante para prevenir la hinchazón crónica en las extremidades y evitar complicaciones graves El linfedema, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, es el foco de atención en Argentina cada 11 de noviembre, cuando se conmemora el Día Nacional del Linfedema. Esta afección, caracterizada por…

Científicos plantearon que otras células del cuerpo pueden formar recuerdos

Investigadores de la Universidad de Nueva York advirtieron que en otras partes del organismo hay procesos asociados al aprendizaje y a la construcción de evocaciones Un equipo de científicos de la Universidad de Nueva York planteó que los recuerdos no estarían exclusivamente en el cerebro. Aunque se considera que las neuronas almacenan nuestras experiencias, el estudio sugiere que células de otras partes del…