Daily Archives: noviembre 4, 2026

Qué seis políticas propone la OMS para reducir muertes y emisiones ante la crisis climática mundial

El informe calcula efectos sanitarios, económicos y ambientales mediante intervenciones vinculadas al calor, abastecimiento seguro, higiene doméstica y energía, aunque admite límites informativos e incertidumbre en sus proyecciones hasta 2075 La OMS calculó que seis políticas de salud y clima podrían evitar 1,6 millones de muertes cada año, reducir 16.700 millones de toneladas de dióxido…

Cómo las pausas de 30 segundos al caminar pueden cambiar el rendimiento en carreras de larga distancia

Chris Twiggs aplica intervalos breves dentro del trote para contener el agotamiento y conservar una cadencia estable, según explicó a Runner’s World tras trabajar con numerosos atletas, desde debutantes hasta aspirantes rumbo Boston El entrenador estadounidense de atletismo Chris Twiggs promueve pausas de 30 segundos para caminar durante los entrenamientos de carrera, una técnica destinada…