Monthly Archives: noviembre, 2026

Qu茅 se帽ales respiratorias pueden motivar una consulta por EPOC antes de que aparezcan limitaciones importantes

La importancia de la prevenci贸n, los cuidados y las alternativas terap茅uticas para mejorar la calidad de vida de los pacientes. En Argentina, el 77,4% de las personas con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr贸nica (EPOC) detectadas no ten铆a un diagn贸stico previo, seg煤n datos del estudio EPOC.AR. Frente a esta situaci贸n, una nueva campa帽a nacional busca promover la…

Qu茅 seis pol铆ticas propone la OMS para reducir muertes y emisiones ante la crisis clim谩tica mundial

El informe calcula efectos sanitarios, econ贸micos y ambientales mediante intervenciones vinculadas al calor, abastecimiento seguro, higiene dom茅stica y energ铆a, aunque admite l铆mites informativos e incertidumbre en sus proyecciones hasta 2075 La OMS calcul贸 que seis pol铆ticas de salud y clima podr铆an evitar 1,6 millones de muertes cada a帽o, reducir 16.700 millones de toneladas de di贸xido…

C贸mo las pausas de 30 segundos al caminar pueden cambiar el rendimiento en carreras de larga distancia

Chris Twiggs aplica intervalos breves dentro del trote para contener el agotamiento y conservar una cadencia estable, seg煤n explic贸 a Runner鈥檚 World tras trabajar con numerosos atletas, desde debutantes hasta aspirantes rumbo Boston El entrenador estadounidense de atletismo Chris Twiggs promueve pausas de 30 segundos para caminar durante los entrenamientos de carrera, una t茅cnica destinada…

Qu茅 relaci贸n hall贸 un estudio estadounidense entre la alimentaci贸n intuitiva y los diagn贸sticos declarados de hipertensi贸n

Una investigaci贸n realizada en 1.057 adultos examin贸 elecciones guiadas por apetito y plenitud, adem谩s del descanso, ejercicio y tensi贸n reciente; sus l铆mites metodol贸gicos impiden atribuir efectos directos sobre marcadores cl铆nicos medidos La alimentaci贸n intuitiva se asoci贸 con una menor declaraci贸n de hipertensi贸n entre 1.057 adultos de Estados Unidos, aunque el estudio no demostr贸 que este…

Por qu茅 el equilibrio y la postura resultan claves para prevenir ca铆das en adultos con fragilidad 贸sea

Especialistas describen maniobras laterales, avances controlados, ascensos sobre escal贸n y traslados corporales mediante apoyos firmes cuando aparece inseguridad durante la pr谩ctica cotidiana, especialmente ante antecedentes de lesiones vertebrales o p茅rdida funcional Las personas con osteopenia u osteoporosis pueden recurrir al ejercicio adaptado para preservar la fuerza 贸sea y reducir el riesgo de ca铆das y fracturas.…

Qu茅 mejoras f铆sicas produce el spinning con dos sesiones semanales durante seis semanas

El an谩lisis citado por Harvard Health Publishing compar贸 intervalos breves frente a actividad moderada y observ贸 cambios medibles en distintos indicadores corporales, aunque cada resultado depende del descanso, alimentaci贸n, intensidad y antecedentes m茅dicos Una clase de spinning combina ejercicio aer贸bico, trabajo de piernas y una actividad de bajo impacto para las articulaciones en sesiones de…