Especialistas advierten que ciertos hábitos cotidianos alteran la resistencia esquelética, mientras una estrategia preventiva combina nutrición suficiente, actividad regular y seguimiento médico ante antecedentes, lesiones previas o tratamientos prolongados específicos Cleveland Clinic reúne nueve medidas para proteger los huesos y reducir el riesgo de osteoporosis, una enfermedad cuya probabilidad aumenta cuando la pérdida de densidad…