Muchas personas intentan compensar así los excesos del fin de semana pero, según Women’s Health, la ciencia revela que ese no siempre es el momento ideal para lograrlo Comer bien los lunes puede ser más desafiante de lo que parece. Women’s Health explica que la planificación alimentaria a lo largo de la semana tiene un impacto crucial en…
Un aumento de manifestaciones animalistas entre jóvenes está generando hostilidad y llamados a la violencia en redes, al tiempo que expertos descartan una relación con patologías mentales y destacan su vínculo con la exploración identitaria Algunos adolescentes que adoptan comportamientos animales y se identifican públicamente como therian han sido objeto de burlas, amenazas y hasta…
Lo que muchos consideran una solución sencilla para conciliar el sueño podría tener repercusiones insospechadas en la salud física y mental Dormir con la luz encendida es una práctica más común de lo que se piensa, especialmente entre personas que experimentan ansiedad nocturna. Sin embargo, lejos de ser una simple preferencia, esta costumbre revela una compleja…
Un mayor número de personas incorpora cargas a sus programas semanales, ya que las recomendaciones internacionales reconocen su aporte a la prevención, el manejo del metabolismo y el bienestar emocional según fuentes consultadas El auge del levantamiento de pesas en gimnasios y centros de entrenamiento transformó el panorama del bienestar físico. Lejos de limitarse a…
Una investigación de la Universidad de Florida realizada durante 18 años arrojó conclusiones sorprendentes sobre los vínculos de pareja y el deterioro cognitivo La conexión entre estar en pareja y salud mental es un tema que despierta mucho interés y ha sido muy estudiado por la ciencia. Muchas investigaciones han vinculado la soledad con mayores riesgos, como la depresión, y…
Un estudio de Stanford revela que el promedio de temperatura corporal ha disminuido. Este cambio refleja mejoras en la salud global y redefine el concepto de normalidad. En un reciente estudio dirigido por la Universidad de Stanford, se ha descubierto que la temperatura corporal promedio de los seres humanos ha disminuido a lo largo de…
Los investigadores encontraron que ciertas tareas aumentan el estrés y la rumiación y que el reconocimiento puede ser una buena estrategia para proteger la salud mental El mundo laboral es cada vez más exigente y competitivo, y las amenazas se multiplican: los desafíos tecnológicos, la precariedad y el miedo a quedarse afuera son ingredientes que impulsan el estrés…
La preservación de estos ecosistemas resulta fundamental para la biodiversidad mundial, mientras que los conocimientos ancestrales de comunidades indígenas y locales fortalecen la protección, la gestión sostenible y la identidad colectiva Más allá de su función ecológica, los humedales constituyen un patrimonio cultural profundamente enraizado, cuyos saberes tradicionales resultan clave para su protección y gestión…
La inquietud experimentada al inicio del año puede transformarse en un factor de impulso para replantear la trayectoria laboral, promoviendo el desarrollo de nuevos retos y la redefinición de objetivos bajo la perspectiva de especialistas Sentir un estancamiento profesional al inicio del año suele percibirse como un síntoma de insatisfacción, pero diversos expertos entrevistados por…
Los escenarios incluyen la formación de un gran cráter, la dispersión de fragmentos lunares y la amenaza potencial para infraestructuras en órbita, al tiempo que se plantea una oportunidad de estudio inédita sobre el interior lunar La posible colisión del asteroide 2024 YR4 con la Luna ha reavivado el interés mundial en torno al monitoreo…