Seg煤n los expertos consultados, los cambios en pocas semanas dependen del punto de partida y de una disciplina poco com煤n; adem谩s, el foco en resultados est茅ticos inmediatos puede llevar a estrategias poco duraderas Marcar el abdomen no dependi贸 de un m茅todo r谩pido ni de hacer cientos de repeticiones, sino de combinar alimentaci贸n, entrenamiento y grasa…
Un an谩lisis retrospectivo de 19.824 jugadores que compitieron entre 1960 y 2019 hall贸 casi cuatro veces m谩s muertes por demencia, p谩rkinson y esclerosis lateral amiotr贸fica que en la poblaci贸n general ajustada Un estudio de Mass General Brigham, NFL, cuatro veces y neurodegenerativas concluy贸 que los jugadores de esa liga de f煤tbol americano tienen una probabilidad…
Expertos citados, incluida la American Psychological Association, se帽alan que hablar con amistades, familiares o un terapeuta reduce el aislamiento y los pensamientos obsesivos, y que volver a pasatiempos ayuda a reconstruir prop贸sito y autoestima Superar una ruptura, seg煤n especialistas y fuentes como Psychology Today, exige aceptar el dolor, reorganizar la vida cotidiana y sostener el…
La investigaci贸n difundida en la revista Biodiversity and Conservation lo asocia a Fitzroya cupressoides y destaca su crecimiento m铆nimo, de un mil铆metro anual de di谩metro, con 57 metros de altura y 2,8 metros de ancho En el Parque Nacional Los Alerces, en Chubut, el Alerce Abuelo sigue en pie con m谩s de 2.600 a帽os de…
Una columna de The New York Times revis贸 estudios epidemiol贸gicos que sit煤an el menor riesgo cerca de siete horas y subraya que la calidad y la rutina estable podr铆an pesar m谩s que una cifra fija Dormir siete horas con buena calidad y en horarios regulares podr铆a asociarse con menos riesgo que perseguir ocho horas como…
La investigaci贸n sigui贸 hogares de M煤nich durante 2020 y otra muestra nacional por un a帽o, y detect贸 un mecanismo emocional que aparece cuando las horas remotas se acumulan El teletrabajo intensivo puede aumentar la soledad y las conversaciones sobre divorcio dentro de la pareja, seg煤n un estudio publicado en el Journal of Organizational Behavior, que…
Un informe analiza la evoluci贸n del esquema laboral: qu茅 factores que condicionan su sostenibilidad en el mediano plazo. A tres d茅cadas de la creaci贸n del sistema de riesgos del trabajo, un informe elaborado por la Uni贸n de Aseguradoras de Riesgos del Trabajo (UART) pone el foco en los principales logros alcanzados y en los desaf铆os…
Qu茅 servicios incluye la nueva herramienta tecnol贸gica lanzada por el Gobierno porte帽o y c贸mo descargarla. La Ciudad de Buenos Aires dio un paso m谩s en su estrategia de transformaci贸n digital con el lanzamiento de聽BAX, una innovadora aplicaci贸n basada en Inteligencia Artificial (IA) que busca simplificar la relaci贸n entre los vecinos y el Estado. La plataforma…
La nota cit贸 que el desplazamiento a mayor velocidad incrementa el impacto en rodillas y tobillos y eleva el gasto cal贸rico, mientras la opci贸n en inclinaci贸n mantiene apoyo constante y permite prolongar la sesi贸n Elegir entre caminar en pendiente o correr no tiene una respuesta universal: ambas opciones mejoran la salud cardiovascular, aumentan la resistencia…
M茅dicas consultadas por Harper鈥檚 Bazaar se帽alaron que la tendencia viral de TikTok carece de respaldo cient铆fico para reducir el estr茅s o dormir mejor, y que no hay pruebas de cambios en cortisol, serotonina o magnesio La tendencia de TikTok conocida como standing on salt propone pararse descalzo sobre sal gruesa antes de dormir para mejorar…