Tomar un respiro de internet ayuda a combatir el desequilibrio neuroquímico y fomenta un bienestar más duradero alejado de la dependencia tecnológica En un mundo donde los clics y los “me gusta” rigen gran parte de nuestra rutina diaria, ¿qué pasaría si decidiéramos dar un paso atrás? Para muchos, las redes sociales son un refugio de entretenimiento,…
La obesidad y otras enfermedades crónicas aumentan el riesgo de desarrollar esta patología autoinmune, tanto en humanos como en los animales de compañía La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que también afecta a las mascotas, especialmente a perros y gatos de mediana y avanzada edad. La detección temprana y un tratamiento adecuado permiten a los animales llevar una vida saludable, aunque requiere compromiso…
Un estudio mostró que madres que caminan o trotan regularmente tienen hijos con menor probabilidad de desarrollar problemas respiratorios El riesgo de asma de un niño puede reducirse casi a la mitad si su madre hace ejercicio con regularidad mientras espera, según un estudio reciente. Hacer ejercicio tres o más veces a la semana durante el embarazo reduce el riesgo de asma de un niño…
La ciencia revela los efectos en el sueño, en el rendimiento deportivo e intelectual, y en el control del azúcar en la sangre La cafeína no solo sirve para despertarnos, también mejora el rendimiento físico y mental, pero su eficacia depende del momento en que se consuma. Según el profesor James Betts, de la Universidad de Bath, el timing es…
Especialistas analizan esta práctica popular y explican qué se sabe realmente sobre su impacto en el cerebro El llamado “ayuno de dopamina” se ha convertido en tendencia en redes sociales, con la promesa de “reiniciar” el cerebro alejándose por un tiempo de placeres inmediatos como el celular, la comida rápida o los videojuegos. Aunque muchos creen que estos descansos…
Especialistas en psicología familiar destacan que reconocer los errores y mostrar vulnerabilidad en casa enseña a los niños a aceptar sus emociones y a construir vínculos más sólidos Ocultar los defectos y los malos hábitos ante los hijos no los protege; más bien, puede afectar su desarrollo emocional y debilitar la confianza en la familia, como advierten recientes investigaciones…
“Acá, con todo lo que hay que mejorar, las cosas funcionan”, expresó la jefa comunal ante el cuerpo legislativo local. La intendenta de Soledad Martínez encabezó la apertura del período de sesiones ordinarias del Honorable Concejo Deliberante de Vicente López, donde destacó el respaldo electoral obtenido por el oficialismo local y formuló críticas a la…
Si bien se conoce que la alimentación y el descanso estaban relacionados, un reciente estudio reveló que algunos tipos de alimentos influyen directamente en la facilidad para conciliar el sueño y su duración Un análisis de datos de casi cinco mil personas reveló que dormir mejor podría depender, en parte, de lo que se come. Investigadores de…
No solo se trata de un inconveniente social, sino que también puede ser un indicador de problemas de salud bucal más graves, como la gingivitis o la enfermedad periodontal El mal aliento, conocido médicamente como halitosis, afecta a casi el 30% de la población mundial y puede tener un impacto significativo en la vida social y emocional…
Además, se encontró que los lunes y viernes registran mayores niveles de felicidad, mientras que los domingos muestran un descenso en el bienestar Un estudio del University College London sugiere que la salud mental y el bienestar alcanzan su punto más alto por la mañana y disminuyen progresivamente hasta la medianoche. Los hallazgos, publicados en BMJ Mental Health, indicaron que estos cambios pueden estar influenciados por…