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Cuál es la verdura que lidera la lista de 15 alimentos por densidad nutricional según Rhiannon Lambert

Una especialista ordenó varios vegetales por sus aportes y dejó una pista clave sobre colores, variedades y formas de preparación La nutricionista Rhiannon Lambert clasificó 15 verduras por su densidad de nutrientes y situó al brócoli en el primer lugar, una selección que refuerza la importancia de combinar colores y variedades para incorporar vitaminas, minerales,…

Qué diferencia puede marcar la misma comida cuando el mineral proviene de cereales verduras y legumbres

Ese matiz alimentario adquiere especial peso en cuadros vinculados con cansancio, desarrollo infantil y necesidades fisiológicas mayores Combinar hierro de origen vegetal con alimentos ricos en vitamina C puede mejorar su absorción intestinal, una diferencia que incide en el resultado nutricional final y cobra especial importancia cuando la dieta depende de legumbres, cereales y verduras…

Qué riesgos para la boca y las encías implica morderse las uñas según estudios científicos y médicos

Una costumbre frecuente esconde hallazgos llamativos en análisis académicos y advertencias sanitarias sobre efectos menos conocidos Morderse las uñas afecta a entre 20% y 30% de la población general y, aunque suele verse como una costumbre menor, expone la boca a bacterias, hongos y suciedad acumulados bajo los dedos, además de provocar lesiones en la…

Cómo cambió la puerta de entrada al consumo de nicotina entre menores según los nuevos datos de Irlanda

Una variación dentro del grupo juvenil sugiere un inicio distinto al de años anteriores y replantea las alertas de prevención Tres estudios presentados en Barcelona durante el congreso de la Sociedad Respiratoria Europea muestran que el vapeo gana terreno entre adolescentes y jóvenes aunque baje el cigarrillo tradicional, un cambio que adelanta la edad de…

Qué revelaron las 5.072 grabaciones sobre la forma en que adultos de Estados Unidos se relacionan con perros y gatos

Los registros exponen contrastes llamativos entre hogares, rutinas diversas y maneras muy distintas de conectar con esos compañeros Un equipo de la Universidad de Arizona desarrolló AURAL-Pet para medir cómo las personas les hablan a perros y gatos en su vida diaria, con la intención de aclarar por qué convivir con animales se vincula con…

Cómo puede evolucionar en adultos mayores el problema bronquial por el que internaron a Mirtha Legrand

Médicos consultados advirtieron una secuencia posible tras un episodio viral y señalaron qué seguimiento resulta clave ahora Mirtha Legrand quedó internada este mediodía en el Sanatorio Mater Dei por un cuadro respiratorio bronquial, una condición que en adultos mayores requiere control estrecho porque puede evolucionar desde una gripe mal resuelta hacia una bronquitis y, en…

Por qué el xantelasma en los ojos llamó la atención de los investigadores por su vínculo con infarto y ACV

Un seguimiento prolongado halló una pista externa que podría anticipar un problema silencioso antes de dar señales más graves Las placas amarillentas conocidas como xantelasma en los párpados se asociaron con un mayor riesgo de infarto y accidente cerebrovascular en un estudio con seguimiento de hasta 10 años, un hallazgo que sugiere que esa lesión…

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