Daily Archives: octubre 19, 2026

Por qué los gobiernos impulsan límites digitales para adolescentes pese a la evidencia aún discutida sobre salud mental

Las compañías pactaron compensaciones multimillonarias desde marzo y asumieron compromisos bajo presión judicial, mientras acuerdos con autoridades estadounidenses abren dudas sobre el alcance real ante las transformaciones futuras a escala nacional Más de 20 países prohibieron o propusieron restringir las redes sociales para menores desde que Australia vetó esas plataformas a los menores de 16…

Cómo la plancha lateral y el equilibrio espinal activan el tronco sin exigir flexiones abdominales tradicionales

Las recomendaciones médicas distinguen molestias pasajeras, lesiones concretas y síntomas prolongados. Cleveland Clinic propone una evaluación individualizada para adaptar la actividad física, proteger músculos, articulaciones y evitar riesgos innecesarios posteriores Cinco posturas de yoga permiten fortalecer la zona media del cuerpo con ejercicios de estabilidad, alineación y control que involucran más músculos que los abdominales…