Expertos citados, incluida la American Psychological Association, señalan que hablar con amistades, familiares o un terapeuta reduce el aislamiento y los pensamientos obsesivos, y que volver a pasatiempos ayuda a reconstruir propósito y autoestima Superar una ruptura, según especialistas y fuentes como Psychology Today, exige aceptar el dolor, reorganizar la vida cotidiana y sostener el…