Dormir unos minutos extra puede parecer tentador, pero los expertos advierten sobre sus efectos Inercia del sueño: un fenómeno que afecta a muchas personas al despertar, especialmente cuando se pospone la alarma. Según el doctor Facundo Nogueira, neumonólogo y jefe del Laboratorio del Sueño en el Hospital de Clínicas, esta inercia se manifiesta como somnolencia…
No dormir lo suficiente altera hormonas como la ghrelina y la leptina, generando más hambre y dificultando la saciedad, lo que impacta en las elecciones alimenticias diarias En la búsqueda de un sueño reparador, la dieta mediterránea ha emergido como un aliado potencial, según investigaciones recientes. Este modelo alimenticio, caracterizado por un alto consumo de…
El anuncio del Gobierno porteño busca facilitar el acceso a la primera vivienda en un contexto donde el crédito sigue limitado en el mercado. El jefe de Gobierno porteño, Jorge Macri, anunció una nueva línea de créditos hipotecarios destinada a la clase media, con una tasa de interés subsidiada por la Ciudad de Buenos Aires.…
