Estudios de Harvard y la revista SportLife respaldan cómo la integración de esta disciplina fortalece la musculatura, estabiliza el estado emocional y eleva la calidad de cada entrenamiento físico En los últimos años, el yoga ha dejado de ser una práctica exclusivamente espiritual para convertirse en una herramienta integral de bienestar físico y mental, avalada por instituciones…
Investigaciones recientes subrayan el valor de entrenar habilidades mentales como la expresión oral para conservar la agilidad cerebral y evitar el desgaste cognitivo con el tiempo Alcanzar una vida larga y saludable es uno de los anhelos más comunes. Más allá de la genética o el ejercicio físico, la ciencia empieza a revelar que ciertos hábitos…
Las bajas temperaturas impactan en el bienestar animal. Qué comportamientos indican malestar, las medidas recomiendan los veterinarios y por qué es clave protegerlos en invierno El frío extremo marcó el comienzo de la semana en gran parte del país. Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), 18 provincias se encuentran bajo alerta por bajas temperaturas, con registros que descienden…
