El análisis explicó por qué algunos hermanos reciben más atención y cómo este trato diferencial afecta la dinámica familiar y el bienestar emocional El favoritismo parental, un tema que ha generado controversia durante décadas, no solo afecta las dinámicas familiares, sino que también puede tener un impacto significativo en la salud mental y el desarrollo…
La Dra. Molina explica la importancia de seleccionar geles y jabones con un pH adecuado para mantener la integridad de la microbiota cutánea y evitar la sequedad La rutina de ducha, una actividad cotidiana que muchos consideran sencilla y automática, puede estar llena de errores que afectan la salud de la piel. Según explicó la…
El modelo desarrollado por Robin Dunbar revela que el cerebro humano impone un tope a las relaciones significativas, sin importar cuántos contactos se acumulen en redes sociales En un mundo donde las redes sociales digitales parecen multiplicar los contactos sin límite, la cantidad real de vínculos que se pueden mantener continúa estando sujeta a restricciones invisibles pero muy concretas.…
Investigadores de la Universidad de Otago señalan que la interacción digital tras acostarse afecta gravemente la calidad del reposo juvenil El uso de dispositivos digitales antes de dormir ha sido un tema recurrente en las preocupaciones de padres y expertos por años. Durante mucho tiempo, se ha advertido sobre los riesgos de la exposición a las pantallas antes…
Si bien se conoce que la alimentación y el descanso estaban relacionados, un reciente estudio reveló que algunos tipos de alimentos influyen directamente en la facilidad para conciliar el sueño y su duración Un análisis de datos de casi cinco mil personas reveló que dormir mejor podría depender, en parte, de lo que se come. Investigadores de…
Qué dicen las investigaciones científicas y qué opinan los nutricionistas sobre la primera comida del día “El desayuno es la comida más importante del día”. Esta frase, repetida durante décadas, fue el pilar de muchas recomendaciones nutricionales. Sin embargo, en los últimos años, el ayuno intermitente ganó popularidad como una alternativa que desafía esta idea. Mientras algunos especialistas defienden los beneficios…
Elegir alimentos que beneficien tanto la salud metabólica como la hepática es una objetivo de salud clavel para las personas con diabetes. “Una manzana al día mantiene al médico lejos” es la versión en español del popular dicho inglés “an apple a day keeps the doctor away”. Entre las opciones frescas y naturales, ideales para consumir en verano,…
La toma de conciencia sobre los signos menos evidentes del debilitamiento de un órgano es crucial para promover un cuidado integral y efectivo de la salud El corazón es un órgano fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Su tarea de bombear sangre de forma continua y eficiente lo convierte en un motor esencial que, al…
Las altas temperaturas no solo traen calor, también provocan molestias en el cuerpo. Este padecimiento, aunque a menudo inofensivo, podría indicar otros problemas Durante los meses más calurosos del verano, es común que muchas personas experimenten hinchazón en las manos, un fenómeno conocido como edema. Aunque generalmente no es grave, este síntoma puede causar incomodidad…
Sport Life elaboró una guía para reforzar el sistema inmunológico, optimizar el metabolismo y ayudar a alcanzar el máximo rendimiento Las vitaminas esenciales para el rendimiento deportivo son fundamentales para los atletas que buscan mantener su salud y maximizar su rendimiento físico. Según un informe reciente, la falta de estos micronutrientes puede aumentar el riesgo…
