Investigadores de la Universidad de Otago señalan que la interacción digital tras acostarse afecta gravemente la calidad del reposo juvenil El uso de dispositivos digitales antes de dormir ha sido un tema recurrente en las preocupaciones de padres y expertos por años. Durante mucho tiempo, se ha advertido sobre los riesgos de la exposición a las pantallas antes…
Estas actividades aeróbicas de bajo impacto ofrecen beneficios importantes para lograr cada objetivo. Con información de Women´s Health se comparan las ventajas de ambas alternativas El debate entre caminar y andar en bicicleta como ejercicio ideal para mejorar la resistencia, ganar fuerza y perder peso sigue abierto. Ambos son ejercicios aeróbicos de bajo impacto, accesibles para distintos niveles de…
El impacto negativo de dispositivos digitales en infantes es amplio. Estas preocupaciones crecen en una era dominada por la tecnología digital Las pantallas y celulares pueden ser perjudiciales para la salud de niños, adolescentes y adultos por diferentes razones. A continuación, te presentamos los riesgos asociados: 1. Retraso en el desarrollo cognitivo y motor 2.…
Con un alto contenido en citratos, contribuye en la prevención de los cálculos renales y favorece la eliminación de toxinas Los riñones son órganos fundamentales en el mantenimiento del equilibrio de nuestro cuerpo. Son responsables de filtrar las toxinas y el exceso de agua de la sangre, regulando así los niveles de electrolitos, como el potasio y el…
Investigadores de Harvard e instituciones de Brasil, Chile y Corea del Sur estudiaron si la regularidad en la actividad física puede marcar una diferencia en la aparición de los tumores. Qué recomendaciones aportaron Moverse ayuda al cuerpo a mantenerse sano, pero por primera vez se confirmó cuánto ejercicio semanal hay que realizar para reducir el riesgo de cáncer digestivo…
Elegir alimentos que beneficien tanto la salud metabólica como la hepática es una objetivo de salud clavel para las personas con diabetes. “Una manzana al día mantiene al médico lejos” es la versión en español del popular dicho inglés “an apple a day keeps the doctor away”. Entre las opciones frescas y naturales, ideales para consumir en verano,…
El líder del Frente Renovador emitió su voto en Tigre y remarcó la necesidad de que la oposición “construya una agenda. El referente del peronismo y líder del Frente Renovador, Sergio Massa, emitió su voto en la Escuela Primaria N°19 “Martín Fierro” del municipio de Tigre, donde destacó que la jornada electoral representa un momento…
Un estudio reciente sugiere que no toda actividad física combate el insomnio de la misma forma. Un tipo específico de entrenamiento es más efectivo en adultos mayores Es mejor que las personas mayores que luchan contra el insomnio tomen algunas mancuernas o hagan algunas flexiones, sugiere una nueva revisión de las evidencias. El ejercicio de resistencia, actividades que hacen que los músculos trabajen…
La toma de conciencia sobre los signos menos evidentes del debilitamiento de un órgano es crucial para promover un cuidado integral y efectivo de la salud El corazón es un órgano fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Su tarea de bombear sangre de forma continua y eficiente lo convierte en un motor esencial que, al…
Un estudio holandés señala que la enfermedad neurológica suele aparecer en la adultez joven o en la mediana edad, pero puede tener raíces en la infancia Un estudio reciente revela que la exposición al humo del cigarrillo en el hogar podría incrementar el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple (EM) en niños con predisposición genética a…