Especialistas en nutrición y gastroenterología aclaran creencias habituales sobre los probióticos, las dietas de eliminación, el intestino permeable, el colon irritable, entre otras Para muchos de nosotros, el tracto gastrointestinal es una especie de caja negra. Entra comida, salen residuos, y rara vez hablamos de lo que ocurre en el camino, o siquiera intentamos comprenderlo. “No hablamos…
Un estudio de la Universidad de Cambridge encontró vínculos entre el tiempo de sueño y habilidades como la lectura, el vocabulario y la lógica Cada vez se conocen más las consecuencias en la salud del déficit de sueño. Estas abarcan desde problemas cardiovasculares, debilitamiento del sistema inmunológico hasta efectos en la cognición y la memoria a largo…
Botox mal aplicado, exceso de rellenos y dispositivos poco eficaces pueden acelerar el envejecimiento si no se adaptan a la piel madura La búsqueda de mantener una apariencia juvenil es constante en nuestra sociedad. Con el avance de la medicina estética, las opciones parecen infinitas, especialmente para quienes superan los 50 años y desean que su rostro refleje…
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Expertos en dermatología detallan cómo el uso frecuente de productos con FPS alto y medidas adicionales puede prevenir consecuencias graves en la piel por exposición solar prolongada El fotodaño acumulativo, causado por la exposición prolongada y sin protección a los rayos ultravioleta (UV), puede derivar en problemas graves como arrugas profundas, manchas permanentes, pérdida de…
Las festividades pueden despertar tensiones ocultas que influyen en el bienestar psicológico. Desde detectar pensamientos negativos hasta buscar apoyo emocional, estrategias para recuperar el control y la serenidad Mientras que para muchos las fiestas significan reencuentros, alegría y felicidad, para otros son una época realmente estresante y causa de una profunda ansiedad, lo que les produce un costo emocional…
Fue producto de una encuesta donde participaron más de 2000 especialistas entre médicos, investigadores y profesionales del sector fitness de todo el mundo. Con el comienzo de un nuevo año llegan nuevas oportunidades para intentar cuidar y mejorar la salud mediante el habito del ejercicio y las prácticas destinadas al cuidado del bienestar físico y…
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo y llevar una alimentación sana resulta clave en su tratamiento. La principal causa de muerte en el mundo es la Enfermedad Cardiovascular (ECV), que al afectar al corazón y los vasos sanguíneos produce el fallecimiento de 20,5 millones de personas cada año.…
Especialistas sostienen que “es posible incorporar un hábito saludable dentro de nuestra rutina diaria” y que produce beneficios sobre las funciones cognitivas. El sedentarismo es un estilo de vida donde las personas destinan mucho tiempo a actividades que demandan poca energía y esfuerzo, como estar sentados u acostados por horas, ya sea para ver televisión,…
En pleno auge del deporte repasamos cuales son las principales afecciones que sufre el cuerpo ante la falta de preparación. El pádel es un deporte que está nuevamente de moda. Quienes lo practican por lo general suelen jugar, sin preparación previa, los fines de semana. Esto lleva a que muchas personas se lesionen. La mayoría…