Dormir en horarios irregulares durante las vacaciones puede desajustar el reloj biológico. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó rutinas clave para un descanso reparador Las vacaciones son un periodo esperado para desconectar de las rutinas diarias, reducir el estrés y recuperar energías. Sin embargo, muchas personas experimentan dificultades para descansar adecuadamente durante este tiempo, ya sea por cambios…
Una extenso seguimiento de más de 40 mil personas durante casi 20 años reveló que una de las bebidas más consumidas en el mundo podría influir en el bienestar cardiovascular y la longevidad Un estudio reciente destaca que la relación entre el café y la salud podría ser más compleja de lo que se pensaba, e involucrar ritmos circadianos,…
La cantidad de escrituras de compraventa de inmuebles registró una suba interanual del 17,2%, con más de 7 mil registros: la impresionante cifra que alcanzó el total de las transacciones. La actividad inmobiliaria en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires volvió a acelerarse en octubre de 2025, según los datos oficiales del Colegio de Escribanos…
Estudios recientes muestran que pausas más largas entre series mejoran la fuerza muscular y el rendimiento general Durante años, los entrenadores y entusiastas del gimnasio repitieron un mismo consejo como un mantra: “Si querés ganar músculo, descansá solo un minuto entre series”. La lógica parecía inapelable: mantener el cuerpo en tensión constante y limitar el tiempo de…
Organismos internacionales, expertos y empresas tecnológicas están promoviendo una nueva generación de plataformas interactivas, orientadas al bienestar mental En un contexto global donde la atención médica enfrenta desafíos importantes, especialmente en el ámbito de la salud mental y la educación en jóvenes, los videojuegos se consolidan como aliados eficaces. Aunque tradicionalmente ligados al entretenimiento, estas plataformas digitales están siendo reconocidas por su…
El magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo humano, ha ganado popularidad como suplemento dietético, especialmente en plataformas como TikTok, donde se le atribuyen beneficios para una amplia gama de problemas de salud. Sin embargo, la evidencia científica que respalda estas afirmaciones es limitada y a menudo inconsistente, según expertos consultados por un…
Los principales impactos agravan la salud cerebral y condiciones médicas preexistentes Aunque es común asociar que la tolerancia al alcohol disminuye con el pasar de los años, los expertos señalan que este fenómeno no depende de la edad en sí, sino de cambios fisiológicos asociados al envejecimiento. Las personas mayores pueden experimentar efectos más intensos del alcohol debido…
Reír de forma espontánea activa procesos internos que mejoran las funciones del organismo y promueven una sensación de relajación duradera Ya sea que se ría a carcajadas de una comedia televisiva o se ría tímidamente de las caricaturas del periódico, reírse le hace bien. La risa es una excelente forma de aliviar el estrés, y esto no es una…
Estudios recientes coinciden en que actividades simples y breves pueden marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardíacas La actividad física es un pilar fundamental para mantener una buena salud general, y en particular, para proteger y fortalecer el corazón. Diversas investigaciones y expertos coinciden en que incorporar ejercicio regular no solo mejora la condición física, sino…
La Dra. Molina explica la importancia de seleccionar geles y jabones con un pH adecuado para mantener la integridad de la microbiota cutánea y evitar la sequedad La rutina de ducha, una actividad cotidiana que muchos consideran sencilla y automática, puede estar llena de errores que afectan la salud de la piel. Según explicó la…