Author Juan Manuel Godoy

La música podría convertirse en una gran herramienta para tratar enfermedades complejas

Un estudio reciente muestra cómo la música puede reconfigurar el cerebro y mejorar el bienestar, ofreciendo nuevas perspectivas en el tratamiento de enfermedades como el Alzheimer y la depresión La música, más allá de ser una forma de arte, está demostrando ser una herramienta poderosa para la salud humana. Según un análisis presentado por New…

Legumbres: por qué son tan importantes para una alimentación saludable y sostenible

Consideradas pilares de la nutrición mundial, su versatilidad y perfil nutricional respaldan su inclusión en cualquier tipo de dieta moderna Las legumbres ocuparon un lugar destacado en diversas culturas alimentarias a lo largo de la historia, y su relevancia en la dieta moderna sigue siendo indiscutible. En la alimentación tradicional de regiones como América Latina, Asia y el…

Las pantallas electrónicas amenazan el bienestar de niños: desde obesidad hasta problemas de atención y relaciones

El impacto negativo de dispositivos digitales en infantes es amplio. Estas preocupaciones crecen en una era dominada por la tecnología digital Las pantallas y celulares pueden ser perjudiciales para la salud de niños, adolescentes y adultos por diferentes razones. A continuación, te presentamos los riesgos asociados: 1. Retraso en el desarrollo cognitivo y motor 2.…

Cuántas calorías tiene una banana

Cuáles son sus beneficios y cómo su contenido calórico comparado con otras frutas puede ser parte de una dieta saludable Las bananas, una de las frutas más consumidas a nivel mundial, han sido objeto de debate en el ámbito de la nutrición. Aunque algunos consideran que su contenido calórico es elevado, expertos como la nutricionista…

Qué es el síndrome del “burnout” o del “trabajador quemado”

Este fenómeno laboral evidencia una serie de efectos físicos y emocionales que pueden deteriorar la calidad de vida y la productividad en el trabajo El síndrome de burnout o síndrome del trabajador quemado se convirtió en una preocupación de salud laboral que afecta a miles de personas en todo el mundo. Desde su inclusión en la Clasificación Internacional de Enfermedades…

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