Cuál es la mejor posición para dormir
La forma en que duermes puede afectar la calidad del sueño y la salud del cerebro, el corazón y el estómago. El descanso es fundamental para todo ser humano. Tener una buena calidad de sueño depende muchas veces de la posición en la que dormimos. Las mejores posturas para dormir son “boca arriba” o “de…