Fue producto de una encuesta donde participaron más de 2000 especialistas entre médicos, investigadores y profesionales del sector fitness de todo el mundo. Con el comienzo de un nuevo año llegan nuevas oportunidades para intentar cuidar y mejorar la salud mediante el habito del ejercicio y las prácticas destinadas al cuidado del bienestar físico y…
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo y llevar una alimentación sana resulta clave en su tratamiento. La principal causa de muerte en el mundo es la Enfermedad Cardiovascular (ECV), que al afectar al corazón y los vasos sanguíneos produce el fallecimiento de 20,5 millones de personas cada año.…
Especialistas sostienen que “es posible incorporar un hábito saludable dentro de nuestra rutina diaria” y que produce beneficios sobre las funciones cognitivas. El sedentarismo es un estilo de vida donde las personas destinan mucho tiempo a actividades que demandan poca energía y esfuerzo, como estar sentados u acostados por horas, ya sea para ver televisión,…
En pleno auge del deporte repasamos cuales son las principales afecciones que sufre el cuerpo ante la falta de preparación. El pádel es un deporte que está nuevamente de moda. Quienes lo practican por lo general suelen jugar, sin preparación previa, los fines de semana. Esto lleva a que muchas personas se lesionen. La mayoría…
Un estudio del Instituto Poal de Reumatología de Barcelona arrojó que los pacientes artrósicos experimentan un aumento del dolor articular en respuesta al frío. Con la llegada del frío, se despiertan muchos dolores articulares que no notamos durante el resto del año. Un estudio del Instituto Poal de Reumatología de Barcelona arrojó que los pacientes…
Con el paso del tiempo, los tejidos se “acortan” y cada vez resulta más difícil moverse. A modo de analogía podemos comparar lo difícil que es movernos cuando nos ponemos un traje que nos queda chico. Al traje hay que estirarlo para que deje movernos bien.La flexibilidad es una capacidad física que debe entrenarse. Ayuda…
Esta afección que puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en manos y dedos. Es un conjunto de síntomas que pueden ir desde alteración de la sensibilidad, dolor y/o pérdida de fuerza en la mano. Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio que…
Hay diferentes tipos de incontinencias y muchas de ellas se resuelven con rehabilitación del suelo pélvico. La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micción (orinar). Es una afección común. Puede variar desde un problema menor hasta algo que afecta en gran medida su vida diaria.…
Un estudio revelo que por diversas culturas a lo largo de la historia, los felinos han sido venerados por la trasmisión de buena vibra. Muchos de nosotros hemos escuchado la teoría de que los gatos transmiten buena energía, o de que son capaces de saber cuándo alguien tiene buena energía. Pero, ¿hay algo de verdad…
Según los especialista, este hábito o estar expuestos a quejas de otras personas daña las neuronas del hipocampo y deteriora el funcionamiento del cerebro. Para muchas personas la queja es casi un modo de vida. Y bien podría pensarse que en países como la Argentina está más que justificado. Sin embargo, especialistas alertaron que el hábito de quejarse daña…
