Categoría: BIENESTAR

Salud Mental: cómo cuidarse del stress laboral

Un estudio de la Universidad de San Pablo revela que el ritmo de vida y las nuevas modalidades de trabajo pueden provocar estrés y sobrecarga física y emocional. E síndrome de Burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional, se añadió a la lista de enfermedades profesionales reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).…

Qué es “Puntos de Aire Limpio”, la campaña para prevenir enfermedades respiratorias en el AMBA

Los bloques estarán ubicados en reservas naturales del AMBA donde se instalará cartelería informativa códigos QR con datos en tiempo real sobre calidad del aire y actividades de reforestación con voluntariado corporativo AstraZeneca, Eco House y la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AAOC) presentaron “Puntos de Aire Limpio” en el XXVII Congreso Argentino e Internacional de Oncología Clínica 2025, con sede en Buenos…

El papel de la manzana en la limpieza del colon

Prevenir enfermedades y garantizar un correcto equilibrio intestinal es posible con la ayuda de un alimento natural que reduce toxinas y protege el sistema digestivo. Cómo mejorar la vitalidad de ese órgano esencial Entre las frutas recomendadas para mantener el colon en óptimas condiciones, la manzana destaca por su combinación única de nutrientes. El secreto radica en…

Según nuevos estudios, una alimentación saludable reduce el dolor crónico

Científicos de Australia identificaron una mejoría descenso notable en la severidad del dolor y un impacto positivo en el bienestar general de quienes formaron parte del protocolo que mejoró su dieta Un nuevo trabajo de investigación mostró resultados sobre la influencia de una dieta saludable en la reducción del dolor crónico musculoesquelético entre adultos con sobrepeso u obesidad. El estudio, publicado en…

La ciencia detrás de la recuperación muscular: el dilema entre ducha fría y caliente tras el ejercicio

Nuevas investigaciones revelan cómo la temperatura del agua tras el entrenamiento puede influir en la inflamación, el dolor muscular y el rendimiento físico, abriendo un debate sobre las mejores estrategias para la recuperación individual La decisión entre ducha fría o caliente tras el ejercicio depende de los objetivos de recuperación y rendimiento, según Verywell Health.…

Cuáles son los pros y las contras de entrenar sin calzado

La práctica de entrenar sin zapatos se expande en gimnasios y redes sociales, impulsando nuevas formas de fortalecer el cuerpo, aunque requiere atención a la seguridad, la transición gradual y la protección ante posibles lesiones o infecciones El entrenamiento descalzo ha pasado de ser una práctica marginal a afianzarse como una tendencia en auge, impulsada por la viralización…

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