Este superalimento es uno de los pilares de la dieta mediterránea. Promueven la salud cardiovascular, fortalecen el sistema inmunológico y combaten la inflamación La aceituna, un pequeño fruto originario del Mediterráneo, no solo es un símbolo de la dieta tradicional de esta región, sino que también ofrece una impresionante variedad de beneficios para la salud. A lo largo…
Los expertos alertan sobre los riesgos de seguir esta moda que parece saludable sin un conocimiento adecuado sobre sus efectos en el cuerpo Estamos en una locura proteica, y es difícil ignorarla. Entra en cualquier supermercado y encontrarás hileras de barritas energéticas, cereales para el desayuno, productos horneados, botanas e incluso bebidas deportivas enriquecidos con proteínas. Y…
Este hallazgo podría ayudar a desarrollar nuevos tratamientos para el autismo o la depresión Las citocinas son pequeñas moléculas que combaten las infecciones y controlan el crecimiento y la actividad de otras células del sistema inmunológico. Cuando se liberan, le envían una señal a este sistema para que cumpla con su función. Cada vez existe mayor evidencia de que estas moléculas…
Es un nutriente esencial, pero a partir de cierta edad, el metabolismo cambia la manera en que se absorben los componentes alimentarios, lo que aumenta los riesgos asociados con su exceso A medida que pasan los años, el cuerpo humano experimenta una serie de transformaciones que afectan cómo se procesan los nutrientes. Así, la vitamina A, clave para…
Los lazos con perros o gatos son semejantes a los beneficios psicológicos de relaciones humanas. Una investigación publicada el 31 de marzo en la revista Social Indicators Research sostuvo que convivir con un perro o un gato aporta un valor comparable al del matrimonio o las relaciones sociales frecuentes. El hallazgo, liderado por la Universidad de Kent y la London School of Economics, introdujo…
A pesar de ser imprescindibles en la vida actual, la investigación considera que los canes domésticos son una amenaza subestimada para la biodiversidad global Los perros y los gatos son las mascotas predilectas de la sociedad. Según las estimaciones, más de la mitad de la población mundial (un 56%) tiene, al menos, una mascota en…
Una investigación de la Universidad de Florida realizada durante 18 años arrojó conclusiones sorprendentes sobre los vínculos de pareja y el deterioro cognitivo La conexión entre estar en pareja y salud mental es un tema que despierta mucho interés y ha sido muy estudiado por la ciencia. Muchas investigaciones han vinculado la soledad con mayores riesgos, como la depresión, y…
Estudios revelan que el uso de vocablos tabú beneficia la salud mental y fomenta la cercanía interpersonal en entornos sociales Un acto tan cotidiano como maldecir podría tener efectos sorprendentes en la salud física, emocional y social de las personas. Según investigaciones recientes, el uso de palabras consideradas tabú ayuda a aliviar el dolor y mejora el rendimiento físico, regula las emociones y fortalece los lazos sociales.…
Un equipo de científicos suecos, italianos y españoles validó el biomarcador p-tau217 como herramienta de diagnóstico para identificar la posibilidad de desarrollar la enfermedad en sus fases iniciales El Alzheimer es la forma más común de demencia y representa entre el 60% y el 70% de los casos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la demencia es un término…
La pérdida de pelo puede estar vinculada a deficiencias nutricionales. Los especialistas -consultados por Women’s Health- sostienen que incorporar alimentos ricos en proteínas, minerales y vitaminas es esencial para mantener el cabello fuerte y saludable El cabello, más que un simple rasgo estético, desempeña un papel fundamental en nuestra imagen y salud. No solo contribuye a nuestra apariencia,…
