Author Juan Manuel Godoy

Cuáles son las ventajas y riesgos de saltearse el desayuno

Qué dicen las investigaciones científicas y qué opinan los nutricionistas sobre la primera comida del día “El desayuno es la comida más importante del día”. Esta frase, repetida durante décadas, fue el pilar de muchas recomendaciones nutricionales. Sin embargo, en los últimos años, el ayuno intermitente ganó popularidad como una alternativa que desafía esta idea. Mientras algunos especialistas defienden los beneficios…

Cómo mejorar la comunicación con los hijos, según los especialistas

Especialistas señalan que un entorno seguro y dinámicos apropiados pueden facilitar conversaciones significativas en la familia Muchos padres enfrentan el desafío de lograr una comunicación significativa con sus hijos. En ocasiones, los intentos por conversar terminan en respuestas cortas, encogimientos de hombros o silencios incómodos. Esta dificultad no es aislada, sino que responde a factores evolutivos, emocionales y contextuales que…

Qué es “la mentalidad de la escasez”: qué tienen que ver con ella la vida amorosa y laboral

Esta nueva tendencia limita el potencial y afecta relaciones. GQ destaca que adoptar una mentalidad de abundancia abre nuevas oportunidades y mejora el bienestar Cuando te enfrentas a los retos de la vida, la mentalidad con la que los abordas puede influir enormemente en los resultados que obtienes. Si te ves atrapado en una mentalidad de escasez, es…

Cuál es la diferencia entre el vello corporal con el cabello y por qué crecen distinto

La longitud y el grosor dependen de factores hormonales y genéticos. La diferencia radica en el tiempo que cada uno permanece en fase de crecimiento El cabello humano varía en grosor, color y longitud dependiendo de su ubicación en el cuerpo. Mientras que el pelo de la cabeza puede crecer durante años, el del resto del cuerpo tiene un ciclo mucho más…

Qué es el el “Anillo de Pampa”, la nueva obra que conectará el norte de la Ciudad y la Costanera

El jefe de Gobierno porteño, Jorge Macri, anunció la construcción del “Anillo de Pampa”. La impactante inversión. El jefe de Gobierno porteño, Jorge Macri, anunció la construcción del “Anillo de Pampa”, una obra de infraestructura que mejorará la conexión entre la Ciudad, el Aeroparque Jorge Newbery y la Costanera Norte. El proyecto, que demandará una inversión superior a los $50 mil millones, incluye un túnel…

Cuál es la fruta recomendada para las personas con diabetes que también mejora la salud del hígado

Elegir alimentos que beneficien tanto la salud metabólica como la hepática es una objetivo de salud clavel para las personas con diabetes. “Una manzana al día mantiene al médico lejos” es la versión en español del popular dicho inglés “an apple a day keeps the doctor away”. Entre las opciones frescas y naturales, ideales para consumir en verano,…

Qué le pasa a nuestro cerebro si nos tomamos un descanso de las redes sociales

Tomar un respiro de internet ayuda a combatir el desequilibrio neuroquímico y fomenta un bienestar más duradero alejado de la dependencia tecnológica En un mundo donde los clics y los “me gusta” rigen gran parte de nuestra rutina diaria, ¿qué pasaría si decidiéramos dar un paso atrás? Para muchos, las redes sociales son un refugio de entretenimiento,…