El automasaje con pelota de tenis puede aliviar nudos musculares a corto plazo
La presión sostenida en puntos sensibles del tejido blando puede mejorar de forma transitoria el dolor y la movilidad por sobrecarga postural o entrenamiento, pero no reemplaza un diagnóstico ni corrige lesiones agudas Un automasaje con pelotas de tenis puede aliviar la sensación de nudos musculares con presión sostenida sobre zonas sensibles del tejido blando,…
