Yearly Archives: 2024

Cuál es el mejor horario para levantarse

Aunque muchas personas luchan por mejorar su descanso, la clave para un sueño reparador podría estar en hábitos sencillos, como respetar el ritmo circadiano del cuerpo El ritmo circadiano es el reloj biológico que regula nuestras funciones corporales en ciclos de 24 horas, influenciado principalmente por la luz solar. Según un estudio del Instituto Nacional del Sueño, el mejor horario…

Cuál es el secreto para cuidar tu casa y evitar las alergias

Los ambientes de una casa pueden convertirse en refugio de alérgenos invisibles como el polvo, el moho y los ácaros, responsables de desencadenar reacciones alérgicas como rinitis, eczema e incluso asma En muchas casas, el aire que se respira puede contener partículas diminutas que desencadenan reacciones alérgicas. Desde el polvo doméstico hasta la humedad que fomenta el crecimiento de moho, el…

Todas las claves para prevenir el dengue

Ante las lluvias recientes y de cara a la próxima temporada, un repaso por las medidas que pueden frenar el contagio y su expansión El dengue es una enfermedad viral, transmitida principalmente por el mosquito Aedes aegypti, que se convirtió en un problema de salud pública en muchas regiones del mundo, incluida la Argentina. Su transmisión en áreas urbanas está…

Cómo estará el tiempo hasta fin de año en la Argentina

El Servicio Meteorológico Nacional difundió el pronóstico trimestral de octubre a diciembre. Gran parte del territorio de la Argentina registrará más calor y menos lluvias que lo normal desde este mes de octubre hasta fin de año, según el nuevo pronóstico trimestral de Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Aún no se sabe si el fenómeno de La Niña se desarrollará durante los próximos meses…

Qué beneficios tiene el atún para la salud

Las recomendaciones de los expertos Filete de atún aleta amarilla. Sashimi de atún aleta azul. Atún blanco con masa madre. Ya sea que hayas ahumado rabil a la parrilla o que hayas preparado un sándwich, lo más probable es que hayas comido atún recientemente.En promedio, los estadounidenses comen medio kilo de este pescado al año, más…

Dos factores del cambio climático están impactando en la salud de las personas en América Latina

Qué propuesta clave presentaron como solución El cambio climático que está sufriendo el planeta Tierra por actividades humanas representa una amenaza fundamental para la salud de las personas. Una nueva edición del reporte del Lancet Countdown detalló dos impactos principales del cambio climático que se registraron en la región de América Latina el año pasado: el aumento de la incidencia del dengue y las sequías que afectaron a Brasil, Argentina y Uruguay. En el reporte se menciona…