El ejercicio que recomiendan los expertos para personas mayores de 40 a帽os
A medida que las personas alcanzan los 40 a帽os, el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metab贸licas aumenta significativamente, seg煤n un estudio de la Universidad de Stanford publicado en Nature Aging. Este estudio revela que alrededor de los 44 y 60 a帽os, el cuerpo experimenta picos de envejecimiento que aceleran el deterioro de funciones clave del…