Con el paso del tiempo, los tejidos se “acortan” y cada vez resulta más difícil moverse. A modo de analogía podemos comparar lo difícil que es movernos cuando nos ponemos un traje que nos queda chico. Al traje hay que estirarlo para que deje movernos bien.La flexibilidad es una capacidad física que debe entrenarse. Ayuda…
Esta afección que puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en manos y dedos. Es un conjunto de síntomas que pueden ir desde alteración de la sensibilidad, dolor y/o pérdida de fuerza en la mano. Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio que…
Hay diferentes tipos de incontinencias y muchas de ellas se resuelven con rehabilitación del suelo pélvico. La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micción (orinar). Es una afección común. Puede variar desde un problema menor hasta algo que afecta en gran medida su vida diaria.…
Un estudio revelo que por diversas culturas a lo largo de la historia, los felinos han sido venerados por la trasmisión de buena vibra. Muchos de nosotros hemos escuchado la teoría de que los gatos transmiten buena energía, o de que son capaces de saber cuándo alguien tiene buena energía. Pero, ¿hay algo de verdad…
Según los especialista, este hábito o estar expuestos a quejas de otras personas daña las neuronas del hipocampo y deteriora el funcionamiento del cerebro. Para muchas personas la queja es casi un modo de vida. Y bien podría pensarse que en países como la Argentina está más que justificado. Sin embargo, especialistas alertaron que el hábito de quejarse daña…
Cómo puede ayudarnos el hábito de la lectura a mejorar la salud mental y prevenir la aparición de enfermedades neurodegenerativas. A menudo, creemos que lo verdaderamente saludable para nuestro cuerpo simplemente es comer bien, ir al gimnasio o realizar diferentes actividades físicas pero el cerebro también se beneficia del ejercicio. Según los especialistas, el hábito…
Según un estudio, el sedentarismo puede producir un aumento de la presión arterial, la glucosa plasmática en ayunas y la promoción de la inflamación sistémica relacionada con la obesidad. Conocé como disminuirlo en tu tiempo de ocio. Pasar muchas horas sentado es parte de la rutina diaria de la vida contemporánea. Sin embargo, un estudio…
Existen diferentes productos que pueden ayudar a mantener una buena salud bucodental, así como también evitar daños y prevenir afecciones en la dentadura. Si bien lo mejor es visitar a un odontólogo para cuidar la salud bucal, existen algunos productos como las frutas, las verduras y los lácteos que ayudan a evitar daños y prevenir…
Este día se conmemora en honor al nacimiento del neurólogo que logró descubrir esta enfermedad que afecta a más de 8 millones de personas en el mundo. Cada 11 de abril el mundo conmemora el Día Mundial del Parkinson, o Día del Mal de Parkinson, una fecha en la que se busca concientizar a la…
Según un estudio, las personas que requieren menos atenciones médicas a lo largo de su vida son aquellas que que poseen relaciones sólidas y cálidas con su entorno. El pasado 7 de abril se celebró el Día Mundial de la Salud, por el nacimiento de la Organización Mundial de la Salud en 1948. Este marco…