Especialistas consultados por The Times explicaron qué hábitos interfieren en el buen descanso y por qué algunas prácticas pueden ser contraproducentes En la era de los dispositivos inteligentes y los consejos virales, el sueño se convirtió en un objetivo de rendimiento más que en una necesidad biológica. Cada vez más personas recurren a aplicaciones, tecnología portátil y rutinas…
La técnica recomendada por un especialista de Stanford permite optimizar la función cardiovascular y el bienestar general con unos minutos al día Saurabh Sethi, gastroenterólogo formado en Harvard y Stanford, podría cambiar la manera en que muchas personas abordan su rutina de actividad física. De acuerdo con su análisis, la caminata japonesa a intervalos, conocida como Interval Walking Training (IWT), ofrece ventajas…
El jefe de Gobierno, Jorge Macri, señaló que las medidas forman parte de una estrategia para garantizar el cumplimiento de la normativa en todo el territorio. El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, a cargo de Jorge Macri, avanzó con un plan de ordenamiento en la Villa 31, con el objetivo de reforzar la…
La introducción de dispositivos LED para tratamientos antienvejecimiento ofrece nuevas posibilidades. Sin embargo, la falta de pruebas determinantes plantea interrogantes sobre su eficacia real La terapia de luz roja acumuló relevancia en el ámbito de la estética y el bienestar durante la última década, posicionándose como una de las tendencias más solicitadas para el cuidado de la…
Estudios recientes respaldan su consumo diario como una fuente completa de proteínas y aminoácidos Durante años, el huevo fue uno de los alimentos más polémicos en el ámbito de la nutrición. Asociado a mitos sobre el aumento del colesterol y los riesgos para la salud cardiovascular, muchos evitaron su consumo diario. Sin embargo, la ciencia y las investigaciones…
La utilización de menores como rehenes en disputas entre los padres puede causarles ansiedad, depresión y trastornos que persisten hasta la edad adulta Hay situaciones, al igual que en otros temas de salud mental, de las cuales a veces se prefiere no hablar debido a que son difíciles de abordar, ya sea por desconocimiento o por sesgos cognitivos relacionados con cuestiones…
Esta rutina, centrada en el trabajo muscular, estimula y optimiza el organismo, y refuerza la respuesta física frente al paso del tiempo, explicó un especialista en acondicionamiento a The Independent Con el paso de los años, mantenerse activo no solo significa verse bien físicamente, sino también conservar la independencia y la salud en etapas avanzadas de la…
La estrella de Hollywood está en el país para presentar el espectáculo El Infame Ramírez Hoffman. El reconocido actor estadounidense John Malkovich se encuentra disfrutando de su estadía en Buenos Aires, donde combinó actividades culturales, recorridos turísticos y encuentros con figuras locales. Durante la mañana, visitó el icónico Obelisco de Buenos Aires, desde donde pudo…
Luego de la cumbre, la vicepresidenta del partido, Soledad Martínez, aseguró que el espacio “tiene claro el rumbo” y que deben ser “los próximos”. En el marco del plenario del Consejo Nacional del PRO, dirigentes del espacio se reunieron para debatir su posicionamiento político y delinear la estrategia de cara a 2027, en un encuentro…
La deficiencia puede provocar cabello quebradizo, pérdida muscular y letargo. Es crucial distribuir el consumo diario de proteínas para mantener una salud óptima El consumo adecuado de proteínas es esencial para mantener un estado de salud óptimo, pero un número preocupante de personas no está alcanzando los niveles necesarios. Según un artículo de UCLA Health, se encuentra que…