Author Juan Manuel Godoy

Cómo optimizar el entrenamiento en cinta de correr

Los expertos sugieren combinar superficies para mejorar el rendimiento y evitar la monotonía En la actualidad, muchas personas recurren a las cintas de correr como su herramienta principal para hacer ejercicio, especialmente en los meses más fríos o cuando las condiciones climáticas no permiten correr al aire libre. Aunque la opción de correr dentro de un gimnasio parece conveniente, los…

Fatiga de avión: un piloto reveló cuál es el verdadero motivo de esta molestia

El cuerpo sufre efectos físicos que muchos ignoran, desde la presión en cabina hasta la pérdida imperceptible de líquidos en vuelos largos La experiencia es común, pero pocas veces comprendida. Al aterrizar, los pasajeros descienden del avión con una sensación de agotamiento generalizado, como si hubieran atravesado una maratón, a pesar de haber permanecido sentados…

Cuáles son los síntomas y cómo es el tratamiento de la diabetes en los perros y gatos

La obesidad y otras enfermedades crónicas aumentan el riesgo de desarrollar esta patología autoinmune, tanto en humanos como en los animales de compañía La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que también afecta a las mascotas, especialmente a perros y gatos de mediana y avanzada edad. La detección temprana y un tratamiento adecuado permiten a los animales llevar una vida saludable, aunque requiere compromiso…

MetroGAS nombró a su nuevo director general: “Impulsará eficiencia y sostenibilidad”

La empresa designó oficialmente a Sebastián Mazzucchelli, con 30 años de trayectoria, como su nuevo líder, apostando por la continuidad y mejora continua en la distribución de gas natural en Argentina Sebastián Mazzucchelli, con una destacada trayectoria de 30 años en MetroGAS, ha sido nombrado como el nuevo director general de la compañía. El directorio…

Cuáles son los hábitos transformadores que se deben seguir para convertirse en una persona efectiva

La obra del reconocido Stephen R. Covey continúa impactando a quienes desean alcanzar un equilibrio entre la vida profesional y personal mediante estrategias prácticas Stephen R. Covey, reconocido experto estadounidense en crecimiento personal, dejó una huella profunda con su obra Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, que sigue siendo un referente clave para quienes…

Científicos de Harvard develaron que el silencio podría ser clave para fortalecer una relación

Es una herramienta emocional que fomenta la confianza, la cercanía y mejora la comunicación interpersonal en parejas a largo plazo Cuando se observa a dos personas sentadas en silencio en una cafetería, mirando por la ventana o simplemente compartiendo una bebida sin hablar, muchos podrían asumir que algo no está bien: una discusión reciente, una falta de…