Yearly Archives: 2026

Qué efecto tendrá el cambio climático sobre la población mundial durante las próximas dos décadas

Investigadores de Noruega y el Reino Unido desarrollaron modelos que permiten hacer proyecciones Desde el siglo XIX, las actividades humanas, como la quema de combustibles fósiles, por ejemplo el carbón, el petróleo y el gas, han sido el principal motor del cambio climático. Generan emisiones de gases de efecto invernadero que actúan como una manta que envuelve a la Tierra, atrapan el…

Según la ciencia, dedicarse a la jardinería es bueno para la salud

Estudios recientes demostraron que las personas que se dedican a esta tarea generan mejores hábitos alimenticios y realizan más actividad física. Una reciente investigación encontró que las personas que se dedican a la jardinería presentan una mejor salud que quienes no se abocan al cuidado de las plantas. La razón estaría en el hecho de que quienes participan en programas comunitarios…

Cuáles son los mejores hábitos para tener un cerebro más feliz, según la neurociencia

Expertos explicaron cómo se puede influir directamente en la calidad de vida mediante rutinas simples La neurociencia demostró que el bienestar y la felicidad no dependen exclusivamente de circunstancias externas o genéticas, sino también de prácticas conscientes que influyen en el funcionamiento del cerebro. Estas prácticas, que abarcan desde técnicas de respiración hasta el cuidado de las relaciones interpersonales, promueven…

Cómo incluir el pan en una dieta saludable, según especialistas

Fabián Cuenca, académico de la Universidad del País Vasco, sostiene que la percepción negativa del pan en las dietas es un mito. Según Cuenca, el pan ha sido injustamente culpado de contribuir a enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Sin embargo, estas condiciones son el resultado de factores multifactoriales, como la genética y un…

Cómo hacer que los adolescentes dejen el vapeo

Un estudio mostró que la combinación de orientación telefónica y herramientas digitales puede resultar eficaz para abandonar el hábito que daña la salud Un estudio reciente publicado en la revista American Journal of Preventive Medicine revela que casi la mitad de los jóvenes adultos que participaron en un programa para dejar de vapear lograron abandonar…

Día internacional del Abrazo: por qué se celebra hoy

Las consultas en línea acerca del valor de este gesto aumentaron durante la jornada, mientras científicos destacan el impacto positivo del contacto físico en la regulación de las emociones y la protección frente al estrés El Día Internacional del Abrazo, que se celebra cada 21 de enero, genera un renovado interés global por los efectos…

Seis hábitos para retrasar el envejecimiento según un experto de Harvard

La guía, popularizada por el neurólogo Rudolph Tanzi de Harvard, integra sueño, manejo del estrés, actividad física, vinculación social, aprendizaje y dieta equilibrada, y se apoya en evidencia preliminar sobre prevención de enfermedades neurodegenerativas según estudios recientes El reconocido neurólogo de Harvard, Rudolph Tanzi, ha popularizado un protocolo denominado SHIELD, una guía de seis prácticas…

Algunas personas evitan la intimidad en pareja, según un nuevo estudio

Una investigación internacional con más de 400.000 personas describe que la ausencia de relaciones sexuales está vinculada a la genética, personalidad, entorno social y nivel educativo, pero no se puede establecer una relación causal directa Un estudio a gran escala liderado por el Max Planck Institute for Empirical Aesthetics (MPIEA) de Frankfurt ha revelado que…