Dormir siete horas regulares se asocia con menor riesgo que perseguir ocho
Una columna de The New York Times revisó estudios epidemiológicos que sitúan el menor riesgo cerca de siete horas y subraya que la calidad y la rutina estable podrían pesar más que una cifra fija Dormir siete horas con buena calidad y en horarios regulares podría asociarse con menos riesgo que perseguir ocho horas como…
