Dormir siete horas regulares se asocia con menor riesgo que perseguir ocho
Una columna de The New York Times revis贸 estudios epidemiol贸gicos que sit煤an el menor riesgo cerca de siete horas y subraya que la calidad y la rutina estable podr铆an pesar m谩s que una cifra fija Dormir siete horas con buena calidad y en horarios regulares podr铆a asociarse con menos riesgo que perseguir ocho horas como…
