Yearly Archives: 2025

Cómo diferenciar el estrés, agotamiento y golpe de calor

En los próximos días se esperan jornadas de calor extremo, que exigen al máximo la capacidad del organismo para mantener el equilibrio térmico. Cuáles son las señales de alarma En días de calor extremo, el cuerpo humano enfrenta desafíos significativos para mantener su temperatura dentro de los rangos normales. Según informó Infobae, cuando las temperaturas…

La neurociencia reveló la cantidad de amigos ideal que puedes tener en tu círculo social

El modelo desarrollado por Robin Dunbar revela que el cerebro humano impone un tope a las relaciones significativas, sin importar cuántos contactos se acumulen en redes sociales En un mundo donde las redes sociales digitales parecen multiplicar los contactos sin límite, la cantidad real de vínculos que se pueden mantener continúa estando sujeta a restricciones invisibles pero muy concretas.…

Cuál es la nueva forma de entretenerse que eligen los jóvenes

Un informe analizado por The Hollywood Reporter, destacó que redes sociales como YouTube y TikTok utilizan inteligencia artificial para ofrecer contenidos personalizados que aceleran el consumo, un factor que las plataformas de streaming tradicionales aún no logran replicar con la misma eficacia El panorama del entretenimiento está atravesando una transformación radical. Un reciente estudio realizado por Deloitte…

Según la ciencia, las personas que realizan ejercicio intenso experimentan una distorsión del tiempo

El aumento de la conciencia corporal durante el esfuerzo físico altera la percepción de los segundos y puede afectar la motivación al entrenar Durante el ejercicio físico intenso, las personas perciben que el tiempo transcurre más lento, según un estudio publicado en la revista Brain and Behavior. Investigadores de la Universidad Christ Church de Canterbury, en Reino Unido, confirmaron que esta…

Cuál es el nuevo enemigo del sueño adolescente

Investigadores de la Universidad de Otago señalan que la interacción digital tras acostarse afecta gravemente la calidad del reposo juvenil El uso de dispositivos digitales antes de dormir ha sido un tema recurrente en las preocupaciones de padres y expertos por años. Durante mucho tiempo, se ha advertido sobre los riesgos de la exposición a las pantallas antes…

Cómo combatir eficazmente el mal aliento

No solo se trata de un inconveniente social, sino que también puede ser un indicador de problemas de salud bucal más graves, como la gingivitis o la enfermedad periodontal El mal aliento, conocido médicamente como halitosis, afecta a casi el 30% de la población mundial y puede tener un impacto significativo en la vida social y emocional…

Cómo optimizar el entrenamiento en cinta de correr

Los expertos sugieren combinar superficies para mejorar el rendimiento y evitar la monotonía En la actualidad, muchas personas recurren a las cintas de correr como su herramienta principal para hacer ejercicio, especialmente en los meses más fríos o cuando las condiciones climáticas no permiten correr al aire libre. Aunque la opción de correr dentro de un gimnasio parece conveniente, los…

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