Este fruto tropical, cultivado en más de 23.000 hectáreas, se destaca por su alto contenido de nutrientes esenciales que fortalecen la salud y previenen enfermedades De acuerdo con información publicada por medios especializados, la guayaba, un fruto tropical originario de América Latina, no solo destaca por su sabor y versatilidad en la cocina, sino también…
En un contexto donde la soledad amenaza el bienestar global, el conferencista Simon Sinek sugiere un cambio simple para fortalecer los lazos personales y emocionales En un mundo donde la soledad fue declarada un problema de salud pública por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el autor y conferencista Simon Sinek propone una solución sencilla pero poderosa: dedicar ocho minutos…
Estudios recientes coinciden en que actividades simples y breves pueden marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardíacas La actividad física es un pilar fundamental para mantener una buena salud general, y en particular, para proteger y fortalecer el corazón. Diversas investigaciones y expertos coinciden en que incorporar ejercicio regular no solo mejora la condición física, sino…
Reír de forma espontánea activa procesos internos que mejoran las funciones del organismo y promueven una sensación de relajación duradera Ya sea que se ría a carcajadas de una comedia televisiva o se ría tímidamente de las caricaturas del periódico, reírse le hace bien. La risa es una excelente forma de aliviar el estrés, y esto no es una…
Los principales impactos agravan la salud cerebral y condiciones médicas preexistentes Aunque es común asociar que la tolerancia al alcohol disminuye con el pasar de los años, los expertos señalan que este fenómeno no depende de la edad en sí, sino de cambios fisiológicos asociados al envejecimiento. Las personas mayores pueden experimentar efectos más intensos del alcohol debido…
Con 2.000 años de historia, el Ginkgo biloba sigue ganando popularidad por su capacidad para combatir el estrés, mejorar la memoria y proteger las células cerebrales Existe una planta milenaria, originaria de Asia, que destaca por su capacidad para mejorar la memoria y potenciar las funciones cerebrales. Utilizada durante siglos en la medicina tradicional, las hojas del…
El análisis explicó por qué algunos hermanos reciben más atención y cómo este trato diferencial afecta la dinámica familiar y el bienestar emocional El favoritismo parental, un tema que ha generado controversia durante décadas, no solo afecta las dinámicas familiares, sino que también puede tener un impacto significativo en la salud mental y el desarrollo…
La cobalamina no solo es crucial para la formación de glóbulos rojos, sino que también fortalece las arterias y mantiene la integridad de los nervios, contribuyendo a un corazón y cerebro saludables La vitamina B12, conocida científicamente como cobalamina, es un nutriente indispensable para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Según detalló Infobae, esta vitamina…
Dormir en horarios irregulares durante las vacaciones puede desajustar el reloj biológico. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó rutinas clave para un descanso reparador Las vacaciones son un periodo esperado para desconectar de las rutinas diarias, reducir el estrés y recuperar energías. Sin embargo, muchas personas experimentan dificultades para descansar adecuadamente durante este tiempo, ya sea por cambios…
Investigaciones recientes destacan que la transición a la jubilación puede intensificar los problemas de salud mental y fomentar hábitos nocivos como el abuso de bebidas alcohólicas La jubilación, una etapa que muchos asocian con descanso y disfrute, puede convertirse en un desafío significativo para la salud mental. Según un estudio publicado el 10 de enero…
