Monthly Archives: marzo, 2025

Cuál es el nuevo enemigo del sueño adolescente

Investigadores de la Universidad de Otago señalan que la interacción digital tras acostarse afecta gravemente la calidad del reposo juvenil El uso de dispositivos digitales antes de dormir ha sido un tema recurrente en las preocupaciones de padres y expertos por años. Durante mucho tiempo, se ha advertido sobre los riesgos de la exposición a las pantallas antes…

Cómo combatir eficazmente el mal aliento

No solo se trata de un inconveniente social, sino que también puede ser un indicador de problemas de salud bucal más graves, como la gingivitis o la enfermedad periodontal El mal aliento, conocido médicamente como halitosis, afecta a casi el 30% de la población mundial y puede tener un impacto significativo en la vida social y emocional…

Cómo optimizar el entrenamiento en cinta de correr

Los expertos sugieren combinar superficies para mejorar el rendimiento y evitar la monotonía En la actualidad, muchas personas recurren a las cintas de correr como su herramienta principal para hacer ejercicio, especialmente en los meses más fríos o cuando las condiciones climáticas no permiten correr al aire libre. Aunque la opción de correr dentro de un gimnasio parece conveniente, los…

Cuáles son los síntomas y cómo es el tratamiento de la diabetes en los perros y gatos

La obesidad y otras enfermedades crónicas aumentan el riesgo de desarrollar esta patología autoinmune, tanto en humanos como en los animales de compañía La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que también afecta a las mascotas, especialmente a perros y gatos de mediana y avanzada edad. La detección temprana y un tratamiento adecuado permiten a los animales llevar una vida saludable, aunque requiere compromiso…

Cuál es la mejor dieta para lograr el mejor sueño

Si bien se conoce que la alimentación y el descanso estaban relacionados, un reciente estudio reveló que algunos tipos de alimentos influyen directamente en la facilidad para conciliar el sueño y su duración Un análisis de datos de casi cinco mil personas reveló que dormir mejor podría depender, en parte, de lo que se come. Investigadores de…

Cuáles son los hábitos transformadores que se deben seguir para convertirse en una persona efectiva

La obra del reconocido Stephen R. Covey continúa impactando a quienes desean alcanzar un equilibrio entre la vida profesional y personal mediante estrategias prácticas Stephen R. Covey, reconocido experto estadounidense en crecimiento personal, dejó una huella profunda con su obra Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, que sigue siendo un referente clave para quienes…

Cómo prevenir el cáncer de cuello uterino

En la Argentina, el cáncer de cérvix es el tercero con mayor incidencia entre las mujeres y la segunda causa de muerte por tumores ginecológicos Cada 26 de marzo, se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Cuello Uterino (cérvix), una fecha que busca visibilizar una de las enfermedades oncológicas más prevalentes entre las mujeres. En la Argentina, el…

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