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Cómo hacer que los adolescentes dejen el vapeo
Un estudio mostró que la combinación de orientación telefónica y herramientas digitales puede resultar eficaz para abandonar el hábito que…
Qué son las sacudidas hipnagógicas
Algunos especialistas brindaron sus opiniones sobre un tema inconcluso para la medicina Espasmos hipnagógicos: un fenómeno que afecta a gran…
BIENESTAR
Según la ciencia, dedicarse a la jardinería es bueno para la salud
Estudios recientes demostraron que las personas que se dedican a esta tarea generan mejores hábitos alimenticios y realizan más actividad…
Cómo incluir el pan en una dieta saludable, según especialistas
Fabián Cuenca, académico de la Universidad del País Vasco, sostiene que la percepción negativa del pan en las dietas es…
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A qué hora se produce el bajón energético en una persona promedio, según la ciencia
Sentir el bajón energético a media tarde ya tiene una hora precisa: las 14:06. Un estudio reciente realizado por Talker…
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Cuáles son los mejores hábitos para tener un cerebro más feliz, según la neurociencia
Expertos explicaron cómo se puede influir directamente en la calidad de vida mediante rutinas simples La neurociencia demostró que el bienestar y…