Qué es el “Brain flossing”, la nueva tendencia que reduce la ansiedad en solo cuestión de segundos
Según GQ, investigaciones científicas demuestran que esta técnica de sonidos alternos reduce el estrés y mejora el bienestar mental, ofreciendo una alternativa efectiva y accesible En tiempos de estrés constante y jornadas cargadas de responsabilidades, es fácil perder la calma y experimentar una sensación de agobio. Si alguna vez has sentido que tu mente está llena…