Un reciente informe de la Universidad de Northwestern revela que mantener horarios de sueño irregulares podría tener efectos negativos en el bienestar físico y mental ¿Qué harías si supieras que tu horario de sueño tiene un impacto directo en tu salud a largo plazo? La mayoría de las personas han modificado alguna vez sus rutinas nocturnas debido a compromisos laborales,…
Sarah Clark, codirectora de la Encuesta Nacional sobre la Salud Infantil del Hospital Pediátrico C.S. Mott de la Universidad de Michigan, destaca la importancia de que los padres enseñen a sus hijos a manejar la ira de manera productiva. Según una encuesta reciente realizada por esta institución, muchos padres enfrentan dificultades para controlar la ira…
Estudios detallan cómo la desorganización en el espacio personal puede desencadenar diversos problemas emocionales Una silla con ropa acumulada, una mesa llena de objetos sin uso, una cama sin tender desde hace días… Escenarios cotidianos que, más allá de su apariencia caótica, pueden ser reflejo de algo más profundo: el estado emocional de quien habita esos…
