Estudios de Harvard y la revista SportLife respaldan cĂłmo la integraciĂłn de esta disciplina fortalece la musculatura, estabiliza el estado emocional y eleva la calidad de cada entrenamiento fĂsico En los Ășltimos años, el yoga ha dejado de ser una prĂĄctica exclusivamente espiritual para convertirse en una herramienta integral de bienestar fĂsico y mental, avalada por instituciones…
Investigaciones recientes subrayan el valor de entrenar habilidades mentales como la expresiĂłn oral para conservar la agilidad cerebral y evitar el desgaste cognitivo con el tiempo Alcanzar una vida larga y saludable es uno de los anhelos mĂĄs comunes. MĂĄs allĂĄ de la genĂ©tica o el ejercicio fĂsico, la ciencia empieza a revelar que ciertos hĂĄbitos…
Las bajas temperaturas impactan en el bienestar animal. QuĂ© comportamientos indican malestar, las medidas recomiendan los veterinarios y por quĂ© es clave protegerlos en invierno El frĂo extremo marcĂł el comienzo de la semana en gran parte del paĂs. SegĂșn el Servicio MeteorolĂłgico Nacional (SMN), 18 provincias se encuentran bajo alerta por bajas temperaturas, con registros que descienden…
