Monthly Archives: marzo, 2025

Qué beneficios tiene el atún para la salud

Las recomendaciones de los expertos Filete de atún aleta amarilla. Sashimi de atún aleta azul. Atún blanco con masa madre. Ya sea que hayas ahumado rabil a la parrilla o que hayas preparado un sándwich, lo más probable es que hayas comido atún recientemente.En promedio, los estadounidenses comen medio kilo de este pescado al año, más…

Descubren una terapia exitosa de estimulación cerebral que combate la depresión

La investigación realizada por el King’s College de Londres, reveló que esta opción hogareña brinda beneficios para quienes no encuentran alivio con medicamentos ni psicoterapia La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 280 millones de personas padecen depresión, un 18 % más que hace una década, lo que evidencia un alarmante crecimiento de este trastorno…

Cuál es el árbol que ahuyenta a los mosquitos

El eucalipto, un árbol de hoja perenne puede alcanzar alturas impresionantes, superando los 60 metros en algunos casos, también presenta propiedades de repelente natural contra los mosquitos debido a la presencia de compuestos químicos presentes en sus hojas, especialmente el cineol (también conocido como eucaliptol), que emiten un fuerte aroma que estos insectos encuentran desagradable.…

Qué es el ciclo del agua y por qué genera tanta preocupación para los científicos

Un reciente informe advirtió sobre el desequilibrio en el sistema hídrico mundial, con riesgos críticos de escasez de agua dulce estimados en un 40% para 2030 En una escena que muchos recordarán de sus clases de ciencias de primaria, un diagrama del ciclo del agua mostraba flechas circulares que explicaban cómo el agua se movía alrededor del planeta: evaporación, condensación, precipitación y transpiración.…

Qué pasa con los pies de las mujeres durante el embarazo

La hinchazón y alteraciones hormonales impactan la estructura, desencadenando complicaciones físicas serias, que requieren atención médica para prevenir problemas a largo plazo Algunas transformaciones corporales asociadas al embarazo son bien conocidas: el vientre crece, las hormonas alteran el estado emocional y las articulaciones se vuelven más flexibles para prepararse para el parto. Sin embargo, hay un cambio…

Cómo eliminar el dolor de espalda con un sencillo hábito

Investigadores hallaron que la incorporación de esta actividad a la rutina diaria no solo mitiga las molestias sino que también ofrece beneficios para la salud mental y cardiovascular El dolor lumbar afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo una de las principales causas de discapacidad. Para quienes lo sufren, las recaídas son comunes y…

Cuáles son los grupos de alimentos que más dañan al corazón, según Harvard

Los especialistas identifican ciertos productos que pueden perjudicar la salud cardíaca y ofrecen directrices claras para mejorar la salud cardiovascular a través de una dieta más equilibrada y natural La Escuela de Salud Pública de Harvard publicó un estudio en la prestigiosa revista The Lancet que encendió las alarmas sobre ciertos alimentos ultraprocesados, asociándolos con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades…

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