Disminuir el consumo de azúcares puede aportar beneficios sorprendentes para la salud, que van desde reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes hasta mejorar la elasticidad de la piel, y con resultados casi inmediatos, aseguran los expertos. La mayoría de nosotros sabe que consumir demasiada azúcar no es bueno para la salud. De hecho, su ingesta…
La infección gana terreno en el continente con un brote en Estados Unidos, Canadá y Argentina, donde se confirmaron cuatro casos. La falta de vacunación favorece su expansión, con consecuencias graves si no se detecta a tiempo Este año 2025 se está produciendo un aumento preocupante en los casos de personas con sarampión en Canadá, Estados Unidos y Argentina. El…
Se trata de un tipo de tubérculo que se puede encontrar en todos los supermercados. Es un alimento especialmente bueno para los riñones. El potasio es uno de los minerales esenciales para nuestro organismo. Contribuye al buen funcionamiento de los nervios, a la contracción de los músculos y a mantener un ritmo cardiaco estable. También tiene un…
Descubren que esta actividad podría servir de base para desarrollar terapias que mejoren problemas emocionales. La meditación es una de las técnicas que sirven para centrar la atención y la conciencia y que se puede usar con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico y como una ayuda para aliviar trastornos emocionales como la ansiedad y la depresión.…
La vuelta a la escuela puede generar nervios y tensión. Especialistas en salud mental explican por qué sucede y brindan consejos prácticos para facilitar la transición. El inicio de un nuevo ciclo lectivo puede ser emocionante, pero también generar algo de nervios y preocupación en muchos chicos. A algunos, les cuesta adaptarse a una escuela nueva,…
