Un reciente informe de la Universidad de Northwestern revela que mantener horarios de sueño irregulares podría tener efectos negativos en el bienestar físico y mental ¿Qué harías si supieras que tu horario de sueño tiene un impacto directo en tu salud a largo plazo? La mayoría de las personas han modificado alguna vez sus rutinas nocturnas debido a compromisos laborales,…
Una breve, pero efectiva rutina puede prevenir lesiones y optimizar tus sesiones. Los pasos esenciales para aprovechar tu tiempo en el gimnasio Lynn Millar, miembro del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM), destaca la importancia del estiramiento para mantener la salud física a lo largo del tiempo. A medida que envejecemos, perdemos flexibilidad en las…
Cuáles son sus beneficios y cómo su contenido calórico comparado con otras frutas puede ser parte de una dieta saludable Las bananas, una de las frutas más consumidas a nivel mundial, han sido objeto de debate en el ámbito de la nutrición. Aunque algunos consideran que su contenido calórico es elevado, expertos como la nutricionista…
Con un alto contenido en citratos, contribuye en la prevención de los cálculos renales y favorece la eliminación de toxinas Los riñones son órganos fundamentales en el mantenimiento del equilibrio de nuestro cuerpo. Son responsables de filtrar las toxinas y el exceso de agua de la sangre, regulando así los niveles de electrolitos, como el potasio y el…
Este fenómeno laboral evidencia una serie de efectos físicos y emocionales que pueden deteriorar la calidad de vida y la productividad en el trabajo El síndrome de burnout o síndrome del trabajador quemado se convirtió en una preocupación de salud laboral que afecta a miles de personas en todo el mundo. Desde su inclusión en la Clasificación Internacional de Enfermedades…
El impacto negativo de dispositivos digitales en infantes es amplio. Estas preocupaciones crecen en una era dominada por la tecnología digital Las pantallas y celulares pueden ser perjudiciales para la salud de niños, adolescentes y adultos por diferentes razones. A continuación, te presentamos los riesgos asociados: 1. Retraso en el desarrollo cognitivo y motor 2.…
A los 80 años, Bruce Lipton propone dejar de lado los pensamientos negativos y ocupar el tiempo en actividades placenteras que mejoren el bienestar y la salud Bruce Lipton ha encontrado un camino único para su bienestar personal eligiendo vivir siempre en un entorno veraniego. Repartiendo su tiempo entre Santa Cruz, California, y Nueva Zelanda,…
Investigadores expresa que se debe a que contienen más nicotina Cigarrillos electrónicos con sabores han experimentado un notable aumento en sus ventas en Estados Unidos, a pesar de las preocupaciones sobre su impacto en la salud de los jóvenes. Según un informe de la Fundación CDC y Truth Initiative, las ventas de estos productos crecieron…
El magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento del cuerpo humano, ha ganado popularidad como suplemento dietético, especialmente en plataformas como TikTok, donde se le atribuyen beneficios para una amplia gama de problemas de salud. Sin embargo, la evidencia científica que respalda estas afirmaciones es limitada y a menudo inconsistente, según expertos consultados por un…
A través del decreto 1024/2024, el Gobierno dispuso, además, que los remedios sin receta podrán exhibirse en las góndolas de las farmacias El Gobierno de Argentina ha implementado una nueva normativa que desregula las condiciones de venta de medicamentos de venta libre, según el decreto 1024/2024 publicado en el Boletín Oficial. Esta medida, firmada por…
