Así es como los profesionales relacionados con el mundo de la salud mantienen su mente motivada y a salvo del cansancio. Debido al elevado ritmo y cantidad de trabajo a la que se someten a diario, este tipo de profesionales debe conocer bien su cuerpo y mente. Además, las personas preguntadas van desde doctores especializados en enfermedades…

Según un estudio se avanzó en la comprensión del vínculo entre las bacterias intestinales, la comida y el estado de ánimo de las personas, lo que permitiría mejores tratamientos para los distintos tipos de depresión. Desde hace tiempo, estudios científicos revelaron una relación entre la dieta y la salud mental. El microbioma intestinal, el genoma colectivo de billones…

Richard Restak, neurólogo norteamericano de 81 años, asegura que con estas 7 prácticas mantiene su memoria en plena forma. Richard Restak, profesor de Neurología en la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington Hospital, lleva años dedicándose a la neurociencia. Con 81 años, presume de conservar una memoria de elefante. Como explica…

En plena etapa vacacional, mucho se habla de los perjuicios que atrae la exposición al sol aunque en la playa se pueden encontrar muchas propiedades y sales minerales naturales en un solo chapuzón. El agua de mar tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Además, se le reconoce por incrementar la resistencia física, mejora el estado de ánimo…