Fortalecer el centro del cuerpo no sólo es una cuestión estética, también ofrece beneficios esenciales para la salud En muchas ocasiones, al hablar de un cuerpo en forma, la primera imagen que viene a la mente es un abdomen marcado y definido. Pero más allá de la estética, tener unos abdominales fuertes es esencial para la salud general…

Expertos advierten que la nutrición, junto a otros los hábitos de vida saludable, son fundamentales para reducir los casos El cáncer es una de las principales causas de muerte a nivel mundial, pero una dieta balanceada puede jugar un papel clave en la prevención. La evidencia científica muestra que adoptar una alimentación rica en frutas, verduras, granos enteros…

Las hormonas desempeñan un papel esencial en el funcionamiento del cuerpo humano. Actúan como mensajeras químicas producidas por las glándulas endocrinas y transportadas por el torrente sanguíneo para coordinar diversas funciones del organismo, desde el metabolismo hasta la función sexual. Entre ellas, se encuentran seis hormonas que, según el especialista e investigador sueco David JP Philips, tienen una influencia directa…

Primero las malas noticias: los cabezales de ducha y los cepillos de dientes de un baño promedio están repletos de una colección extremadamente diversa de virus, la mayoría de los cuales nunca se habían visto antes, encuentra un estudio reciente. Ahora, las buenas noticias. Estos virus se dirigen a las bacterias, no a las personas, y podrían proporcionar…