¿Por qué con el paso del tiempo nos encojemos hacia delante?
Con el paso del tiempo, los tejidos se “acortan” y cada vez resulta más difícil moverse. A modo de analogía podemos comparar lo difícil que es movernos cuando nos ponemos un traje que nos queda chico. Al traje hay que estirarlo para que deje movernos bien.La flexibilidad es una capacidad física que debe entrenarse. Ayuda…