La lectura como ejercicio para nuestro cuerpo
C贸mo puede ayudarnos el h谩bito de la lectura a mejorar la salud mental y prevenir la aparici贸n de enfermedades neurodegenerativas. A menudo, creemos que lo verdaderamente saludable para nuestro cuerpo simplemente es comer bien, ir al gimnasio o realizar diferentes actividades f铆sicas pero el cerebro tambi茅n se beneficia del ejercicio. Seg煤n los especialistas, el h谩bito…