Cu谩nto debo caminar para mejorar la salud
Caminar hoy en d铆a es lo que m谩s se prescribe en los consultorios m茅dicos. El 煤nico tema sin aclarar es la dosis. Generalmente el m茅dico cuando le d谩 un medicamento le dice: 篓tome x miligramos cada x cantidad de horas篓. Cuando se trata de caminar muchas veces no se especifica ni tiempo, ni distancia. Por…