Diversos estudios recientes confirman que los síntomas de este trastorno neuropsiquiátrico pueden mantenerse y transformarse en adultos, afectando la calidad de vida y el bienestar emocional de millones de personas en todo el mundo Durante años, la idea de que el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) era exclusivo de la infancia dominó…
Diversos estudios señalan que ciertos tipos de entrenamiento favorecen el cerebro, los vasos sanguíneos y huesos, promoviendo la longevidad Hace tiempo que el ejercicio cardiovascular se considera la actividad física estrella para la buena salud y un envejecimiento saludable. Pero, los investigadores han descubierto que no solo hay que caminar, correr o nadar para estar en forma. El secreto está en…
Es un trastorno del sueño que puede parecer trivial, pero sus causas y consecuencias van más allá de lo anecdótico. “Anoche dijiste el nombre de otra persona mientras dormías”. Para algunos, escuchar esta frase por la mañana puede ser solo una anécdota; para otros, una fuente de conflictos o angustia. La somniloquia, o el acto…
Un reciente informe de la Universidad de Northwestern revela que mantener horarios de sueño irregulares podría tener efectos negativos en el bienestar físico y mental ¿Qué harías si supieras que tu horario de sueño tiene un impacto directo en tu salud a largo plazo? La mayoría de las personas han modificado alguna vez sus rutinas nocturnas debido a compromisos laborales,…
Una investigación de la Escuela de Medicina Icahn del Monte Sinaí, explicó cómo esta práctica ancestral puede transformar funciones cerebrales relacionadas con las emociones y los recuerdos En el mundo tan vertiginoso de hoy, las personas buscan distintas formas de relajarse y reencontrar la calma. La meditación puede ser una de esas herramientas ya que es una…
Dos investigaciones, publicadas en The Lancet y en la revista de la Asociación Americana del Corazón, revelaron un incremento en ese sector de la población. Los factores de riesgo no controlados como el estrés, la diabetes e hipertensión junto a la contaminación ambiental están entre las principales razones En los últimos años, el accidente cerebrovascular (ACV), o ictus,…
Expertos del Hospital de Clínicas de la UBA explicaron el impacto positivo en la salud cerebral al realizar el ejercicio. Muchas personas están preocupadas por su fallas de memoria tanto en el presente como en el futuro. En la juventud, los expertos las atribuyen a la falta de atención y el multitasking de la vida actual. A medida que…
Refrigerar ciertos productos podría causar problemas gastrointestinales, entre otros riesgos. Una nutricionista alertó sobre prácticas comunes de almacenamiento El almacenamiento de alimentos en la heladera, una práctica común en los hogares, puede ser contraproducente para ciertos productos, afectando su calidad y, en algunos casos, convirtiéndolos en un riesgo para la salud. De acuerdo con un…
Fuera del rango óptimo se duplican las probabilidades de problemas cognitivos en personas mayores, según un estudio realizado en comunidades residenciales En un contexto global marcado por temperaturas extremas cada vez más frecuentes, un estudio reciente del Instituto Marcus para la Investigación del Envejecimiento, afiliado a la Escuela de Medicina de Harvard, ha revelado que…
Según GQ, investigaciones científicas demuestran que esta técnica de sonidos alternos reduce el estrés y mejora el bienestar mental, ofreciendo una alternativa efectiva y accesible En tiempos de estrés constante y jornadas cargadas de responsabilidades, es fácil perder la calma y experimentar una sensación de agobio. Si alguna vez has sentido que tu mente está llena…