Ayudan a tonificar, quemar calorías, mejoran la postura y la movilidad articular Desde los gimnasios hasta las rutinas caseras, las sentadillas se han convertido en uno de los ejercicios más practicados por su versatilidad y efectividad. Ayudan a tonificar músculos, quemar calorías, mejoran la postura y la movilidad articular. Sin embargo, su ejecución adecuada y las recomendaciones…
Algunos especialistas brindaron sus opiniones sobre un tema inconcluso para la medicina Espasmos hipnagógicos: un fenómeno que afecta a gran parte de la población mundial, se manifiesta como una sacudida involuntaria que ocurre justo cuando el cuerpo comienza a relajarse para entrar en la primera etapa del sueño. Este fenómeno, que afecta a aproximadamente el…
Los expertos señalan que, a diferencia de otros trastornos, el juego puede permanecer oculto hasta convertirse en una compulsión, con graves consecuencias La ludopatía entre los jóvenes ha captado la atención del Papa Francisco, quien en su reciente libro “La esperanza no defrauda nunca” expresó su preocupación por la creciente adicción a las apuestas online.…
